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常吃白蘑菇防骨質疏鬆症

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據美國《洛杉磯時報》報導,最新研究發現,白蘑菇是惟一一種能提供維生素D的蔬菜,當白蘑菇受到紫外線照射的時候,就會產生大量的維生素D。而多攝入維生素D,就能很好地預防骨質疏鬆症。

文章來源:人民健康網

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