不宜抬舉重物：當全身用力抬舉重物時,血壓可升高50~100毫米汞柱或更高。

　　不宜情緒激動：無論好事還是壞事均可引起情緒改變，從而導致血壓升高，特別是暴怒或狂喜、驚嚇時。

　　不宜用力排便：特別是便秘時，長時間用力過度易使血壓升高，如果蹲便，如廁後突然站起，更容易發生意外。

　　不宜洗冷熱水澡：水溫的冷熱刺激，可使血管過度收縮或擴張，特別是坐浴時，如水面過高，壓迫心臟更容易發生心腦血管意外。

　　煙酒不宜過量：特別是一次大量飲用高濃度烈性酒或連續吸煙，可刺激神經系統，使心跳加快，血壓升高。

　　不宜氣溫驟降：夏季空調不宜設的溫度很低，室內外溫差太大寒冷刺激可使血管收縮，血壓升高。

文章來源: 搜狐健康網