【大紀元3月2日訊】(據台視新聞報導)台清大一名研究生長期努力唸書卻不幸過勞死，其實，無論是學生或是上班族，都很容易因為眼睛長期緊盯電腦，造成眼睛過度勞累，醫師警告，如果長期讓眼睛疲勞，小心三十歲就提早出現老花眼。

緊盯螢幕瀏覽資訊，眼睛酸了就摘下眼鏡柔一柔，無論上班族或學生，只要長期出現眼睛疲勞，小心年紀輕輕就老花。

醫師警告，連續緊盯螢幕兩小時沒休息，就容易罹患電腦視覺症候群，只要眼睛乾澀、或有人時常感覺眼鏡度數不對，拿近拿遠或是摘掉眼鏡都看不清楚時，一定要讓眼睛休息。

醫師建議，如果長時間需要近距離用眼睛，除了適當休息，已經近視的人也可以配帶度數稍淺的眼鏡，平時多吃深色蔬菜，盡量不要依賴眼藥水舒緩眼睛的疲勞，都是避免眼睛過勞提早出現老花眼的自保之道。

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