我們要如何找回自己的健康呢？首先，想要對抗身體機能的衰退及老化，我們可以從這方面開始努力─挑戰藥品、保險公司或保健組織及藥品、生技等其他團體；或許這看來有些螳臂擋車之嫌，那麼，我們不妨從另一個角度來改造醫療保險制度，那就是──從「改變自己」做起。

怎麼做呢？首先，閱讀《不吃藥的生活》第I章，將會揭穿所有您信以為真的迷思真面目。

然後進入第II章，就會瞭解21世紀關於健康與醫學的嶄新真相。我們在這裡討論的是超預防的理論，一種思維、評估與治療的方法，衍生自健康的科學研究。透過這個系統，我們提供我們的患者（以及我們的讀者）量身定做的健康地圖，面對與控制我們認為最重要的五項健康管理過程，這五種影響力是所有疾病的根源所在，正是：

＊營養不良，或我們所謂的淤塞沈積。
＊新陳代謝不良，或精疲力竭。
＊發炎，或發燒。
＊排毒不良，或廢棄物囤積。
＊氧化壓力，或變遲鈍。
這五種影響力是現代醫藥的真相，而不是必須要破除的迷思。

最後進入第III章，我們提出六週的終極預防計畫，可以幫助您以瞭解真相的健康方式，安居樂業。

在被許多現代醫學謊言蒙蔽許久之後，是該做些改變的時候了！從今起，就讓我們從破除「最常見的現代醫學七大謊言」開始，釐清我們過去所接收的錯誤觀念吧！

轉載自《不吃藥的生活》大樹林出版社@
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