員警每天騎單車上下班 半年減13公斤
【大紀元3月12日訊】(據中廣新聞陳雅君報導)全國警察都在進行員警精壯減重計畫,桃園縣大園分局有一名丁姓員警,為了減重,他每天從中壢騎著腳踏車到大園上班,持續半年,每天來回騎32公里,六個月下來他整整瘦了13公斤,不但精神變好,身體也變健康了。
大園分局一組警員丁嘉榮,因為老婆廚藝一流,讓他婚後體重直線上升,從原來的七十幾公斤一路增加到一百公斤,但是胖了之後不僅讓他變得精神不濟,連健康也受到威脅,正值四十歲的壯年期,竟然也罹患的高血壓「那時候警褲要一年作一次」。
疾病讓丁嘉榮上班執勤變得容易疲憊,也讓他不得不從外勤單位轉調內勤,他從此下決心展開減重計畫,除了調整飲食習慣,同時決定每天上下班以腳踏車代步,雖然剛開始很辛苦,中間一度還想打退堂鼓,後來他反而自得其樂,還能邊騎邊吹口哨呢「遇到紅燈就停下來休息,看到旁邊沒有也休息,否則有點丟臉耶!」。
現在丁嘉榮成功甩掉十三公斤贅肉,他說,身輕如燕的感覺真好,而丁嘉榮再來的目標是要將體重減到75公斤。
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