【大紀元3月12日訊】（大紀元記者宇清布里斯本報導）以下為胡乃文醫師於2月10日在澳洲布里斯本的演講問答第二部份。

養生食補療養何時生效？

你問我十年、二十年，還是多久。假如真要等那麼久，這種食療也就沒必要了吧，甭做它了。

事實是這樣的，所謂的「食補」本來就是可以長期服用的補養方法。古時候的中醫師講，「大毒治病十去其六，常毒治病十去其七，小毒治病十去其八，無毒治病十去其九」。意思是說，沒有毒的、能當作食物吃得東西，用它們來治病的話呢，能治到百分之九十。還有剩餘的百分之十，得靠運動、修養心性……等等調治。要讓病好，食補是不錯，但要長期使用；可如果改變一下觀念，修養心性會更好。

手腳都起水泡很癢的問題？

手腳都很癢、起水泡。皮質層厚了、皮質層破裂了，用類固醇藥物等等沒有效。

對，手腳很癢、過敏，用類固醇只能稍微止一點癢。因為類固醇主要只能是抗過敏而已。

那怎麼辦呢？手腳很癢啊，真的很難辦。

我跟你講個簡單的辦法，試試看，不敢確定一定會好，但試試無妨：用一大盆水，裏頭加幾滴醋，將手泡在裏頭，每天泡二十分鐘，泡完後，用清水洗乾淨，拿乾淨的紗布或毛巾把它擦乾淨，擦乾。儘量保持手的乾燥，不要總是濕淋淋的，會比較快好。

皮膚癢怎麼辦？

皮膚不好，皮膚病、皮膚癢怎麼辦？教你一個簡單的辦法，在澳洲、美洲都容易買得到大麥，GROCERY或DRUG STORE可以買的到。

用大麥煮水，洗身體，可以減除癢的狀況。尤其那種「異位性皮膚炎」，癢的不得了，用大麥水洗很有效的。

右腹部早上四點脹，排尿後覺有異物感？

右腹部從早上四點就開始覺的脹，排尿後仍然覺的不舒服，有異物感；常常失眠，三點鐘就會要起床。

腹部在早上四點覺的脹。早上四點是寅時，就是肺經氣血走到那裏。而又時常失眠，在三點鐘的時候醒來、起床，還是肺經的氣血流注之時，三點到五點是屬「寅時」，肺的流注時間，而肺與大腸相表裏，所以是肺跟大腸氣的關係，所以，把這個肺、大腸的氣給改變一下，就是讓大便通暢，脹氣可能好了，睡眠也會變好。

更年期的食療和鍛練？更年期要怎麼樣才安全度過？

請問婦女更年期的食療和鍛練的方法。婦女更年期，其實，沒有什麼食療方法，卻可以使用中藥方幫助好過一些。只要讓肝的血液正常，不燥不溼，一個中藥方叫作「加味逍遙散」的，就很好用了。就是逍遙散再加兩個藥物，牡丹皮和山梔子，這樣就有可能改善了。

那鍛練的方法呀，假如你願意的話，我勸你每日煉功最好，那是自己幫助自己，身強體健的最好方式。

婦女更年期，沒有什麼安全不安全的度過，每個人都能安全度過的。假如不想要那些更年期的不舒適，可以試試剛才講的，吃些「加味逍遙散」有改善的可能。

增進記憶力的方法？

很簡單，也可以使用「逍遙散」，會有所幫助。讀書考試的學生，常有無名發熱的現象，使用「加味逍遙散」即可。加味逍遙散就是在逍遙散中加丹皮跟梔子，它能幹什麼呢？可以「涼血」，使身體變涼下來。

人啊，記憶力不好時，會發熱，還有睡眠不好也會發熱，更年期的時候可能會熱，只要涼下來就好。所以呢，逍遙散不是只有女人才可以用，男人、女人、小孩、老人都可以使用。

腎臟病怎麼辦？

腎臟病怎麼醫治？腎臟病啊，用中醫「經絡學說」的原則檢查，大部份腎臟病不屬於腎經，反而多半都屬於「脾胃」有病。把脾胃治好就行了。所以，平常要好好保護脾胃，任何時候不要太過度的吃飽，太過度的處於濕熱之中。吃的過度的厚味、太重味道的吃，就容易濕熱，太鹹、太酸、太辣，太什麼的食物都忌諱。

還有，就是不要過時仍不進餐。

怎樣可以使自己變的年輕？

怎樣可以使自己變的年輕？要年輕，重點就是，讓心性、心情年輕，就會讓人覺得年輕。

許多人說我，讓人看到都覺的很年輕，動作俐落。因此，很多人問我多少年紀，我只是覺的好像還在二十歲左右、讀大學的時代那樣。我想，永遠保持那顆年輕的心，心情總是保持愉快、很放鬆自己的情緒，就可以達到年輕化。

怎樣能放鬆自己的情緒呢？剛才的演講中，我跟大家舉過《轉法輪》裏面的一句話：「真、善、忍是衡量好壞人的唯一標準」。假如一個人所說的、所做的、和所想的，都符合真，符合善，符合忍，這個人必定心中沒有想要這個、不想要那個的那種執著、執著於這個東西對我有啥好處、那個東西對我怎麼不好、這東西丟掉太可惜、那東西必須持有……等等的疙瘩，這種人必然比較容易Relax。

手術檢查後，背部酸痛問題？

曾經做過指示劑跟蹤手術檢查以後，整個背就酸痛；照X光片等等，CT片都說沒有問題，只是有些微老化。

五十歲就老化？說來還真可怕呢，現在，當醫生治不了病的時候，可以用個「老化」概括。叫它作「現代病」應該是最貼切的了。背酸痛嘛，內臟沒有病，使用經絡針灸之法多半可以收到療效。而這個「老化」的說法，最容易杜病人的悠悠之口。

現代有很多病，統稱叫作「現代病」，都很難治。重點是，有那麼多高科技儀器檢查到了病，但沒有相等對待的治療方式。例如SARS病，禽流感病，利用現代的儀器檢查，的確可以檢查到病毒等的感染。但是，任誰都知道，病毒沒有藥物可以對治的。以中醫的方式看這些病，它們不過就只是「感冒」，是感冒嘛，就用感冒的對治法治療，分辨它們屬於「風、火、溼、燥、寒」中的哪一種，針對治療那就對了。也沒有什麼現代病或古代病的分別。

糖尿病的併發症怎樣延遲？

怎樣延遲糖尿病的併發症？先談「什麼是糖尿病」的問題。現在的醫生和病人，多數不明白糖尿病的基本意義。

什麼叫糖尿病呢？糖尿病的洋文叫作「Diabetes Mellitus」，簡稱DM，它的含意就是「有糖份的尿崩症」，意思是：「尿崩症」，尿裏面還含有糖份，才被叫作「糖尿病」。

現在的醫生呢，竟然告訴我們，「血糖高」了就叫「糖尿病」。其實，血糖高跟糖尿病不見得是一回事。

血糖高，叫作「Hyperglycemia」，叫作血糖高的症狀，只是血糖較一般的平均值高了的現象，還不能稱作是「症」。凡是學過生理學的，都應該知道：人處在緊張的時候，血糖會升高；害怕的時候，會使血糖升高；天氣冷了，也會血糖高；人只要多穿件衣服、改變了心情，不緊張、不害怕、不恐怖、不發怒……等等，血糖就自然降下來了。為什麼一定要叫它「血糖高症」或叫它作「糖尿病」？這不是病哪。

我常在想，現代的人真是滿可憐的，被醫生告訴說，我們得這個病啊好危險，得那個病啊多危險，被「條件制約化」（Conditioned）了。大部份的人們都變成了巴夫洛夫（Pavlov）的那隻狗，一個本來和肚子餓沒啥關係的鈴聲就可以讓牠肚子餓了、一個鈴聲就讓牠流出胃酸了。在人呢，一個檢驗數據報告，就像呼喚那隻狗的鈴聲，本來跟我們沒啥關係。但是現在呢，一看檢驗報告，人就生病了。

既然沒有那麼可怕的糖尿病，只是血糖稍高一些，注射那麼多的Insulin，幹嘛？

當人的血中糖份被Insulin降得太低了，組織的修復功能變差，於是，很多的慢性長期的糖尿病患者，就發生了組織潰爛而難愈合的結果。不相信，您做個實驗：當您的皮膚肌肉受傷，產生了傷口時，拿一些糖撒上去，看是不是比使用消炎藥的傷口痊癒的較快？

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