【大紀元3月20日訊】定義：

感冒是病毒引起的上呼吸道的疾病。呼吸道是指從鼻腔到喉部的呼吸腔道。感冒常發生於溫帶地區，一整年都有可能發生，但以晚冬及早春較多；通常會在一或兩個星期痊癒。1至5歲的兒童最易罹患感冒，其次為25至35歲的成人。兒童每年平均會有六次感冒，成人則少一些。

臨床表現：

其症狀包括流鼻水、眼紅、打噴嚏、喉嚨痛、乾咳、頭痛以及全身酸痛。這些症狀會在一至兩天逐漸產生。

造成原因：

約有兩百種病毒可能會造成感冒，通常患一次感冒，其免疫期差不多只能維持一個月左右。

結果：

感冒不需特別用藥即可自行痊癒，但是可以針對症狀治療以緩解不適。有時感冒會合併細菌性感染，如支氣管炎或肺炎。良好的居家照顧能夠減少併發症的發生。如果常常有感冒的症狀，或是症狀持續兩個星期以上，則要注意是否有過敏性鼻炎或鼻竇炎。

要怎麼預防才好？

1. 不要著涼，尤其在氣候多變、早晚溫差大的時候，應注意穿著。

2. 健康的飲食，並且有充足的睡眠和運動，能夠增強抵抗力。

3. 避免接觸感冒的病人。

4. 避免用手接觸口、鼻、眼睛，當自己打噴嚏時應該使用紙巾掩住口鼻。

5. 記得勤洗手，尤其身邊有感冒的人時。

6. 保持室內適當的濕度。

7. 戒菸。

什麼時候需要找醫師？

1. 如果有合併細菌感染的症候時，如高燒40℃以上、畏寒顫抖、呼吸喘、濃痰或鼻涕、咳嗽持續十天以上。

2. 如果出現臉部壓痛、發熱或其他疑似鼻竇炎症候時。文／行政院衛生署衛教週報◇(//www.dajiyuan.com)