【大紀元3月10日訊】(據中廣新聞徐韻翔報導)小型電腦風行，眼科醫師提醒，電腦族本來就比較容易有乾眼症、眼睛過敏等症狀，保護眼睛的淚液，消耗的速度更是比一般人多三倍，如果螢幕又更小，可能視力退化的症狀會更嚴重，電腦族每使用電腦兩個小時，最好讓眼睛休息十五分鐘。

近來市面上越來越多電腦品牌設計推出小尺寸電腦，強調輕巧好攜帶隨時可上網，迷你電腦的可愛旋風，讓許多民眾都心動。

不過，眼科醫師提醒，迷你電腦族使用者，可要注意傷眼的風險，書田眼科診所副院長林嘉理表示，眼睛裡的淚液分泌，可以保護眼睛，不過，電腦族在使用電腦時，電腦的亮光和熱度會讓眼睛淚水蒸發的速度加快，一旦眼睛失去淚水的保護和滋潤，便容易乾澀或是感染發炎，如果又是長時間盯著迷你小螢幕，會讓眼睛更吃力，如果發現眼睛長時間乾澀不適，就要提早就醫。

依據研究，電腦族消耗淚液的速度比沒有使用電腦的人多三倍，醫師提醒，戴隱形眼鏡的電腦族如果又看小螢幕，對眼睛傷害最大，除了過度用眼、淚水分泌更少，因為隱形眼鏡等於是帶在角膜上，角膜被隱形眼鏡擋住，沒有刺激、淚水分泌不夠，長時間下來要小心眼睛健康受影響。

醫師建議電腦族，電腦的使用不要超過兩個小時，適時應該讓眼睛活動休息一下，看看遠方或綠色植物等，適時也可以準備人工淚液隨時滋潤眼睛，減少電腦使用過度而傷眼。