【大紀元2月4日報導】（中央社記者郝雪卿台中市四日電）黃曆新年期間慶團圓時，萬一發生牙痛就掃興了，中山醫學大學口腔醫學研究中心醫師陳怡睿今天表示，為了避免發生過年休假期間，出現牙痛找不到牙醫的痛苦情事，民眾最好在過年前就先做口腔健診，農曆新年期間多注意口腔保健，才能開心的讓自己一飽口福。

黃曆新年是一年中最重要全家團聚的節慶，千萬別讓牙痛壞了團圓的好氣氛。為了避免發生過年放假期間牙痛問題，養成良好的口腔衛生習慣是很重要的，飯後及睡前口腔的清潔，並配合牙線的使用，才能遠離牙齒疾病的困擾。

陳怡睿表示，為了避免在過年休假期間，出現牙痛找不到牙醫的痛苦情形，民眾最好在過年前跟牙醫師預約，做個年前口腔健診，了解自己的口腔問題，提早診治。新年期間多注意一些口腔保健事項，才能開心讓自己在過年期間一飽口福。

新年期間家中都會準備許多美食，陳怡睿也提醒，避免吃太硬、太黏食物，例如瓜子、開心果、脆果子等堅果類食品，需特別注意避免直接用力啃咬，特別是裝有瓷牙者或戴固定矯正牙套者，以免造成牙齒斷裂、瓷牙破損、矯正器掉落。對於年糕、麻糬及湯圓等黏性高的食品亦需小心食用。

此外，陳怡睿說，也要避免吃太熱食物：如火鍋等應景菜餚，避免直接進食，因為滾熱食物容易燙傷口腔粘膜，造成潰瘍（俗稱嘴破）之機會大增。還要注意避免作息不正常，熬夜歡樂容易加重口腔潰瘍產生機會，嚴重者甚至影響口腔運動與進食。除非疼痛難耐須到醫院急診治療，不然自行抹口內藥膏，可暫緩疼痛或縮短病程。