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擺脫休假症候群 快來做收心操

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【大紀元2月10日訊】(據台視新聞報導)再過兩天,過年假期就結束了,準備好收心了嗎。

您家的小朋友現在還在趕寒假作業嗎?還有民眾覺得假期太短,把握時間逛街血拼,接下來我們要教您幾招,收假收心操!

作文還沒寫完,拼命爬格子,還有數學題好苦惱、自然、英文怎麼這麼難,寒假作業還沒做,學生頭很大,因為初六就要開學啦。

學生抓緊時間趕作業,大人則是把握逛街機會,因為年假六天,咻一下就快結束,不想得到休假症候群,就看過來。

吼出聲音,壓力減輕,再加上張開雙臂,身體擺動,疲勞消除,如果過年吃太多、太好,肚子大起來,拍打肚子也是一招,但力量可得仔細拿捏。

身心靈保持最佳狀態,讓開工、還是開學都有好的開始。

(//www.dajiyuan.com)

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