【大紀元12月23日訊】(據台視新聞報導)背痛上身，讓人稍微一動就痛到哀哀叫。根據統計，八成的人都曾經有背痛困擾，在台灣，背痛就醫的病患人數更僅次於感冒。

最近澳大利亞針對背痛進行研究，想找出預防背痛復發的方法。一再復發的背痛問題，讓雅斯禮傷透腦筋，看醫生卻怎麼看都看不好。

雪梨大學追蹤調查了1400名背痛患者，發現其中有1/4都長期受到背痛困擾，生活苦不堪言。

背痛原因多，要養成良好的生活習慣，才能讓背痛不再找上門。醫師建議要保持正確姿勢，還要適度運動，強化腹肌背肌的耐力，如此一來才可以避免病痛纏身，長保健康。

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