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湯圓
【大紀元12月17日訊】(據中廣新聞李書璇報導)冬至快到了,台北縣衛生局公佈湯圓的抽驗結果,5%的湯圓添加防腐劑,不符規定,衛生局已經要求業者下架並處以罰鍰,同時也提醒民眾,包餡湯圓熱量高,還是吃無餡湯圓再調味比較沒有負擔,尤其糖尿病和心血管疾病的患者,都不適合吃使用製程有用豬油的包餡湯圓。
冬至即將到來,市面上已經有多種湯圓提供民眾選購,臺北縣衛生局針對縣內傳統市場、大賣場、量販店抽驗湯圓食品,檢驗項目為防腐劑,檢驗結果40件中發現有2件不符規定,衛生局表示不合格的2件主要是添加去水醋酸,而根據研究,防腐劑在長期食用下都有可能誘導致癌物的產生,因此衛生局將針對該業者,依違反食品衛生管理法規定要求業者將產品下架,並處新臺幣3萬元以上15萬元以下罰鍰。
至於湯圓熱量高,怎麼吃比較好,衛生局也提醒,一般市售包餡湯圓,為求美味通常會使用豬油,因此熱量和油脂含量都偏高,一顆芝麻或花生湯圓熱量約70卡,吃4顆就相當於1碗飯,鮮肉湯圓每顆熱量約55卡,吃5顆也相當於1碗飯,而且使用豬油的湯圓也不利於心血管及糖尿病等慢性病的民眾。
至於無餡湯圓(各顆約3克)1顆大約7卡, 吃40顆才等於1碗飯,衛生局建議民眾還是選擇無餡小湯圓再自行調味,但也要注意湯裡面不要放太多油脂或糖份。另外由於湯圓外皮是以糯米為食材,黏性高,不易消化,衛生局也建議腸胃功能不佳民眾、老年人或小朋友,都不宜攝食過多以免消化不良, 吃的時候也要多留意充分咀嚼,以防噎著了。