【大紀元12月16日報導】（中央社台北16日電）中國大陸受全球金融海嘯衝擊，廣州、深圳、上海、北京等各大城市白領族近日發起100元周、10元（約新台幣四十八元五角）一日菜節儉過日子，號召大陸民眾節衣縮食，共度時艱。

「南方日報」今天報導，眾多白領正積極參與網上發起的「100元周」生活，在上班工作日5天內，比比誰更會過日子，甚至有網友自創10元菜式。

在經濟不景氣、荷包縮水的大環境下，白領族也懂得節衣縮食，想出種種省錢辦法，步行上下班、在單位食堂吃飯或自帶盒飯。

「100元周」活動正在廣州、深圳、上海、北京等各大城市的網站論壇盛行。根據遊戲規則，在上班工作日即周1至周5期間，全部餐飲、交通、娛樂、購物、保健、運動等消費加起來，控制在100元以內。

同時，參與者要用數字寫日記，把一天的花銷記下來，並公布在論壇上。

一名叫「心浪」的網友公布廚房省錢法則。她說，以前愛吃泰國大米，現改用泰國大米摻國產大米來吃，口感也不錯。以前一直用橄欖油，現在改用玉米油、大豆油，而且盡量少用油，還有利於健康。

另一名網友表示，今年遇上金融危機，以前常去健身運動，現在也學著把錢包看緊一點，借鏡網友的「零開銷健身法」，改為在辦公室做廣播操，在下班後去家附近的公園散步，在公園空地處還可以跳繩、踢毽子。

理財專家認為，100元周活動並不完全主張一個人真的一周只花100元，而是希望透過記賬，讓大家了解自己的消費情況，對自己花銷越清楚的人，就越明白怎麼做到節儉持家。