【大紀元11月20日訊】(據台視新聞報導)胃食道逆流的好發族群包括工作緊張者、壓力過大者、進食太快者、三餐不正常導致胃排空功能不佳者、及好食辛辣及刺激性食物者；另外，睡前常大吃大喝者，平躺睡覺時，更易出現食物逆流及食道灼熱現象。

胃食道逆流者的生活作息及三餐都要規律，讓胃的排空功能恢復正常，避免可樂、汽水等碳酸飲料，及辛辣食物、咖啡、檸濛汁、菸酒等刺激食物，並且在睡前二小時不要進食，睡覺時可以把上半身略為墊高；另外，適度運動也可以增強胃食道括約肌的功能。

藥物治療方面，則可用調節胃酸的方式改善；而患者若是過胖，則宜減肥，並且避免巧克力等高熱量食物，都可以減少胃酸過度分泌。(//www.dajiyuan.com)