【大紀元11月15日訊】(大紀元記者葉恩婕編譯報導)一般人生活中難免要跟醫院打交道，大大小小的困擾不一而足。美國《時代雜誌》訪問了哥倫比亞大學醫學院的海格醫師(Dr. Scott Haig)，根據其20多年的臨床經驗，歸納出困擾病患的十大醫療問題與讀者分享，其中有許多是可以事先預防的。

1.麻醉藥陷阱
當你出現在診所抱怨身體疼痛，醫生將你送出診所最簡單的方式就是開給你含麻醉成分的止痛藥，例如Vicodin或OxyContin。這些藥物取得容易，也很吸引人，但絕對不要用於慢性疼痛。麻醉藥是在不知不覺中上癮的，藥物會改變你的身心，經過一段時間會使疼痛狀況變得更糟。除非緊急，遠離這些藥物。如果你已經使用，努力擺脫他們。

2.抗凝血劑可邁丁的風險
服用抗凝血劑可邁丁(Coumadin，或warfarin)產生嚴重併發症的報導從沒停過，如果你正在服用，你的醫生應該持續透過定期的血液檢查（至少一個月一次）來監測效果。如果你幾年來服用的劑量都一樣的話，藥效可能會因為你服用其他藥物、飲食或新陳代謝而突然改變，這會導致嚴重的問題如胃腸出血或中風等等。

3.降血脂藥物斯達丁類(Statin)副作用
有數以百萬的美國人服用斯達丁類藥物來降低膽固醇，主要的副作用為肌肉疼痛。通常這些副作用都很惱人，有些病人伴有肌肉衰弱的問題，尤其是臀部。臨床發現是，當你不再服用某種藥物，副作用不見得會自然消失。外科醫師常看到這種情況，也十分關注，但大多數醫生都是輕描淡寫。如果你正要開始進行斯達丁療法，請戒慎小心。如果你出現嚴重的副作用症狀，立刻與醫生討論是否換藥或停藥。

4.延遲就醫治療
如果你的胸部、肚子或是頭痛，多半會趕忙跑到急診室，但許多病人不知道的是，發自身體其他部位的疼痛、麻木或虛弱感（特別是四肢），也是一種嚴重的徵兆。或許是骨折、感染或是神經損傷等疾病，必需立刻就醫。

常常被病患忽略而危及長期健康的問題包括神經問題（腕管、旋轉肌腱撕裂等），或是覺得無害的痣或胎記。不要等到你的手已經殭到無知覺了、因膝蓋關節炎而一跛一跛的、或是手臂上的黑痣轉移成癌症才來找醫生，為時已晚。不要逞男子漢氣概或膽小不敢看醫生，不要等！

5.過度運動受傷部位
如果你肌肉撕裂、扭傷或骨折，正確的方式是不要活動，而不是伸展、推拿、加熱或勞動。有很多病人（包括某些復健師）將官能障礙誤解為需要更多運動，他們對運動傷害如肌肉拉傷或應力性骨折的建議都過度了，因而使得疼痛時間延長，復原時程月復一月。良好的經驗法則是，直到觸痛感消失前，都不要伸展或勞動。

6.濫用網路搜尋
擁有寬頻網路的熱心病人，常試圖透過電腦搜尋自我治療。但是病人做了深入的研究之後，最後還是忽略基本的醫學原則，也延誤了他們的復原時間，有時更導致傷害。

對於特殊案例，善用網路資源研究可以給你更多知識與力量，但請記住，網路上的醫學資訊最終都是用來賺錢的，有許多根本不是資訊。網路上有許多誇大的醫學效果，除非你親身試驗，很難去求證。醫生有個好處是，我們在真實世界看過、用過、研究過某種療法，知道是否有效，雖然有些著名的期刊或教科書內容讓人混淆、矛盾或有時根本是錯的。如果你想當自己的醫生，申請醫學院吧！現在成本比較低，比較容易進去。

7.堅持看最好的專家
喉嚨痛、背痛、頭痛或支氣管炎，一般不需要由特定的耳鼻喉科醫師、外科醫師、神經醫師或肺科專家來治療，除非內科醫師無法緩解症狀。但是當你堅持一般性的疾病由專家來看的話，通常會接受許多不必要的檢測或治療、引發過度焦慮並延誤治療時機。由於你必須等待預約專家，有可能讓你的支氣管炎轉成肺炎，同時也損及了與內科醫師的聯繫關係，他可是你一生中最重要的疾病把關者。

8.病患有太多選擇
常有病人說：「我的醫生說有三種不同的手術、兩種不同的化療選項，我必須做出選擇。」病人的確有選擇的自由，但這對病人是不公平的。

問你的醫生，「什麼是最佳的選擇，為什麼？」「如果你是我，你會怎麼做？為什麼？」如果你信任醫生的判斷及專業，請依賴他的多年經驗來提供建議。醫生必須能夠指引病人，如果你無法信任你的醫生，換一個吧！

9.健康保險計劃藍圖
你很容易一年花數百美元，購買你的每日健康保險計劃，卻還不知道買到什麼。不知道有問題要問誰？不知道指派給你的家庭醫師是誰？不知道物理治療給付多少？有沒有海外緊急醫療照顧？病人不停的問他們的計劃有沒有涵蓋這個或那個。當人們得知他們重複購買或有除外條款，他們感到恐慌或震驚。但如果知道健康保險計劃從你身上賺錢的話，你應該不會吃驚。

10.長期服藥與藥物過敏問題
有許多病人服用同一種藥物多年沒有更換，因為沒人告訴你，有些藥物如抗高血壓藥、抗凝血藥或是抗抑鬱藥物，在一兩年後就不需要再吃了，或是可減少藥量以減低副作用。請建立與醫生討論藥物清單的習慣，看看是否有減藥的可能性。

目前在實務上追蹤病人的過敏史是一門很高的藝術，醫院使用昂貴的電腦設備來偵測。問題是如果你告訴醫生或護士對哪一種藥物過敏，他們會將之記錄下來，儲存在電腦報表中，之後就很難更改了，所以一定要確定你真的對某些藥物過敏。如果你吃了某種藥產生胃痛，有可能不是藥丸的關係，而是因為你配鯷魚辣青椒披薩把藥丸嚥下。如果你將來再需要那種藥丸，醫師也不會開出處方給你。

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