site logo: www.tvsmo.com

追風抗鬱 葉金川籲多運動保持健康

【字號】    
   標籤: tags:

【大紀元11月15日報導】(中央社記者程啟峰高雄十五日電)2008年憂鬱症篩檢日「追風抗鬱、健康奔馳」心理健康路跑暨單車活動,今天在高雄市登場,衛生署長葉金川出席活動,並呼籲民眾多運動,保持健康也擁有好心情。

這場心理健康路跑暨單車活動吸引大批民眾參加,葉金川、高雄市副市長林仁益、高雄市衛生局長何啟功、高雄縣衛生局長黃志中、藝人羅時豐、阿Ben等人也共襄盛舉。

活動由董氏基金會及京城基金會主辦,一早在高雄市立美術館前廣場舉行,葉金川一早專程搭乘高鐵南下參加並分享紓壓良方。

葉金川說,他最近雖被三聚氰胺追著跑,但卻沒有被憂鬱追上身,祕訣就是經常保持規律的運動,他喜歡爬山、慢跑及騎單車,他呼籲民眾多運動,保持健康也擁有好心情。

葉金川等人在路跑出發前並一起拿起汽球鐵槌一一擊破象徵憂鬱的汽球,宣誓打擊憂鬱。

隨後葉金川並率參加民眾領騎單車,還帶頭慢跑,帶領現場民眾一起跑出健康、騎出快樂。活動現場並設有攤位提供憂鬱情緒篩檢及心理健康諮詢。

董氏基金會說,根據基金會調查,今年全台約有近三十萬名大學生有憂鬱情緒困擾,幾乎每四人就有一人需要專業協助。九月開始,面對全球金融海嘯的襲擊,台灣也陷入藍色風暴,據人力銀行資料顯示,有八成四的上班族感到憂鬱。

董氏基金會指出,國內外有研究顯示,體力活動有助紓解負面情緒,且運動與心理治療對情緒低落有同等療效,即使單單一次的運動都能使人心情變好。因此,基金會持續第四年舉辦活動,呼籲民眾多運動、多健康。今年特別加入時下流行的單車活動,參加民眾可選擇跑步,也可選擇騎單車紓壓。

評論