【大紀元10月17日訊】(美國之音記者：伯德2008年10月16日華盛頓報導)美國醫學協會說，肥胖症是美國增長最快的健康問題。醫生通常建議進行身體鍛練，例如騎自行車等，這是肥胖症患者為減肥而採取的措施之一。

世界各地對汽車的使用正在增加。這對人類的健康與生活方式形成了重大影響。

巴裡.波普金是北卡羅萊納大學肥胖症研究跨學科中心的主任。他主持了一項全球性研究，考查日常飲食的效果以及健康的環境因素。

他說：「在過去二戰後的五、六十年裡，美國和其他高收入國家的生活方式發生了緩慢得變化。我們坐著工作的時間更長了，我們的飲食更油膩，也更甜。在這種過程中，我們的體重增加了很多。」

全球觀察研究所的資深研究員加里.加德納說，這種狀況正在對人們造成很壞的影響。他說：「肥胖症在美國很流行。目前，大約60%或者說三分之二的美國成人不是超重就是肥胖，而且這一趨勢還在惡化。」

*多運動好處多*

儘管這些統計數據並不鼓舞人心，但是北卡大學的波普金提出了一種解決方案。他說：「我們需要認識到，多運動具有的好處不只侷限在減少體重方面。身體運動對我們的發育和成熟過程十分重要。女性如果喜歡鍛練，而且在她們年青時就經常運動的話，她們患骨質疏鬆症的可能性就會小得多。此外，運動對男性和女性的心血管健康也有好處。幾種癌症與缺乏活動有關。換句話說，如果你在成年期增加身體活動，你就會降低自己得幾種癌症的風險。總而言之，你肯定會降低患糖尿病、高血壓和心血管病的風險。」

這個問題並不只是出現在成年人身上。根據疾病控制中心的一項研究，從臨床角度來看，15歲以下的美國兒童中，26%的人都有肥胖症或者超重。這項研究還發現，只有2%的兒童騎車或步行上學，而40年前，這個比例則高達60%。

作為這個研究報告的結果，美國眾議院運輸與基礎設施委員會主席、眾議員詹姆士.奧博斯達提出「上學安全路線」倡議，鼓勵中小學生步行或騎自行車上學。

*騎車或步行上學*

他說：「我們正在培養的一代年青人的身體活動性受到挑戰。此外，15歲以下的人患2型糖尿病這種後天性疾病的人數不到5年就翻了一番。在我看來，應對肥胖症流行這種健康危機的方法就是讓兒童再次騎車或步行上學。」

儘管目前有關肥胖症和缺乏活動的統計數據令人擔憂，但是，眾議員奧博斯達仍然對未來持樂觀態度。他說：「我們正在改變整個一代美國人的生活習慣，我們要持續下去。」

全球觀察研究所的資深研究員加德納相信，騎自行車是解決肥胖症的方案之一。他說：「自行車可以對克服肥胖症產生作用。每天只需騎車二、三十分鍾，就可以在一個人超重與不超重之間起積極的作用。」

加德納和奧博斯達一致認為，肥胖症蔓延是一個嚴肅的問題。讓人們騎自行車而不開車或許是解決問題的方案。

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