【大紀元10月16日訊】（大紀元記者秦飛綜合編譯）美國小兒科學會（American Academy of Pediatrics，簡稱AAP）近日公布的一項臨床報告指出，為預防軟骨病並促進骨骼健康，嬰兒、兒童和青少年的維他命D攝取量的建議數量應加倍。

該報告建議﹕嬰兒自出生幾天後就應開始每天攝取400 IU（國際單位）的維他命D，比零三年建議的出生兩個月內開始攝取200 IU的量增加了一倍。

波士頓兒童醫院骨骼健康計劃主任凱瑟琳．戈登（Catherine Gordon）說，含有豐富維他命D的食物包括牛奶、早餐麥片、高脂魚等。她說儘管曝曬陽光提供充足的維他命D，但紫外線也能引起其它健康問題。

報告作者說，母乳餵養的嬰兒特別需要注意。「母乳餵養是嬰兒獲得營養的最佳途徑。但如果母親食物中缺乏維他命D，從而使母乳中也缺少維他命D，所以嬰兒補充額外的維他命D是非常必要的。」該報告共同作者，AAP下屬母乳餵養委員會（Breastfeeding Executive Committee）成員卡羅．瓦格納（Carol Wagner）說。

AAP的其它建議包括：

．全部或部份母乳餵養的嬰兒，應在出生的幾天後即開始每天攝取４００IU的維他命D。

．所有非母乳餵養的嬰兒，以及每天食用維他命D強化配方奶或一般牛奶但食用量不足一夸脫的兒童，也應每天攝取４００IU的維他命D。

．青少年如每天從食物中攝取的維他命D不足４００IU也應服用補充劑，使攝取量達到標準。

．因缺乏維他命Ｄ而引起其它健康問題的兒童，例如服用其它藥物的兒童，也許需要更高劑量的維他命Ｄ。

軟骨病最初在十八世紀曾經盛行美國，部份是由於工廠工作長時間缺乏陽光－—陽光是維他命Ｄ的重要來源。但隨著營養的改善，發病率逐漸減少。

最近有人擔心這一疾病會重新盛行，但由於美國疾病控制和預防中心（Centers for Disease Control and Prevention）沒有軟骨病例的具體數據，因此很難估計病人的詳細數量。

威斯康辛大學（University of Wisconsin）的小兒科專家、報告的作者之一弗蘭克．葛瑞爾（Frank R. Greer）解釋說，儘管兒童能通過一天六杯牛奶或吃高脂魚，例如三文魚和鯖魚，來獲得同等份量的營養，但兒童似乎做不到這兩點。但他也強調說父母不應過分滋補孩子，太高劑量無益。

但補充維他命Ｄ的原因並不只是預防軟骨病。AAP修正後的指南中說，其另一個作用是建立人體預防系統。「新的證據證實了維他命Ｄ在維護先天性免疫及預防疾病，如糖尿病和癌症等方面起著重要的作用。」報告摘要中寫道。

阿肯色大學醫學研究院（University of Arkansas for Medical Sciences）生理學系主任湯姆斯.拜吉（Thomas M. Badgers）說，他們一直在研究兒童缺乏維他命D的問題，但缺少成熟的數據，因此生理學家無法瞭解確切情況。

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