【大紀元10月16日訊】(據中廣新聞徐韻翔報導)台塑集團創辦人王永慶，以92歲高齡辭世，他的家庭醫師表示，王永慶很重養生，生活也規律，幾乎晚間九點便就寢，即使年歲已大，除了一些老年人常見疾病，身體仍相當硬朗，而王永慶生前接受訪問時，聊到平常飲食習慣，他的養生秘訣是，常吃魚和生菜沙拉，運動方面，他自行發明的毛巾操，也被人津津樂道。

王永慶辭世，享壽92歲，熟悉王永慶健康狀況的長庚醫療體系最高顧問吳德朗回憶，王永慶平時身體狀況相當良好，每隔3個月例行健康檢查都沒有什麼大問題，身體相當硬朗、頭腦清晰，退休後的生活依舊規律，每天晚間9點入睡，凌晨2點起床做1~2個小時的運動，再睡回籠覺。

至於平常的養生飲食，王永慶生前接受媒體訪問關於養生秘訣時曾表示，自己常以清淡飲食為主，會吃魚與生菜沙拉，他認為蔬菜生吃最好。王永慶說：「魚，應該就要吃生菜，(記者：是生機食品嗎？)王永慶：蔬菜，不要煮啦，沙拉、沙拉。」

除了著重健康飲食，王永慶也會藉由運動來活絡筋骨，自創的毛巾操、撞牆功等運動，也頗為讓人津津樂道，不少集團員工也學習老闆的養生操，希望和王永慶一樣健康。