漂亮的臉蛋要有那些條件呢？除了先天的臉形是否好看，五官是否端正之外，最重要的是要有細膩的皮膚及爽朗的笑容，再加上自信心，則自然而然的吸引異性的目光，因此我們先從乾淨不長青春痘的皮膚談起。

青春痘可分二種，一種發生在青春期，大約在25歲以前，由於青春期，體內荷爾蒙分泌旺盛，性荷爾蒙增加，脂腺發育皮脂的分泌量增多而肥大，以致上皮細胞角化過多，堵塞毛孔，油脂和廢物無法排出，細菌把油脂分解後形成脂酸，刺激真皮組織，形成紅色丘疹膿，稱為「青春痘」。不但長在臉部，有時也會長在胸部、背部。西醫稱為痤瘡，中醫稱「肺風粉刺」或「酒刺」，發生率在男生稍高，約14～19歲為最高峰期。青春痘在開始時，皮脂會塞住毛細孔，如果以手擠壓，黃白色、細長的脂肪塊就會被擠出來，若擠壓不當也會使青春痘膿裂開後就會留下凹洞，形成坑坑洞洞的疤痕，變為麻臉，因此不可不慎。正確的處理方法是不要擠壓保持患處清潔並請醫生治療。真要用手擠壓時，一定要把手清洗乾淨，避免感染傷口。

另外一種是在30歲以後所生長的青春痘。輕症的只在經期前後發生，經期一過就好了，有的綿綿不絕，一顆顆、一粒粒的長出來。不管輕重，都會造成臉部的傷害，有時會留下黑色的斑痕。青春痘造成之原因為內分泌失調、腸胃道異常發酵、便祕、情緒壓力緊張、皮膚不清潔、服用荷爾蒙劑造成；食物中巧克力、咖啡、可可、炸雞、奶油、燻烤類、油炸類、色素香料人工含成以及含糖分較多的食品，也易激發油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。

改善的方法

每天以中性清潔乳來清潔臉部，可以在一天中洗三次臉。若外出或運動後、出入髒空氣後徹底清潔，保持臉部清潔、乾爽；避免使用化妝品、粉底，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果，洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水；盡量攝取新鮮的蔬果、清淡食物、平日作息正常、睡眠充足、勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽煙，並保持每日排便的習慣；更要多運動、多多補充水分，多喝檸檬汁或吃蔬果來排毒，也是個很不錯的美容祕方。一般而言遵守上述注意事項，青春痘大多都會好轉，症狀沒有轉好，就必須看醫師，進行內用藥與外用藥治療。

對於皮膚的改善，讓膚質較細緻，可用橘子、柚、絲瓜水、蘆薈露、薏仁擦拭，可使皮膚十分光滑；梨、蕓薹、黃瓜放在水中沐浴，對皮膚粗糙有良好的改善效果。

中藥的治療

1.清上防風湯：可使臉色紅潤有光澤。 如有便祕時，可加大黃來改善。

2.桃核承氣湯：可治青春痘膿疹、發紅。

3.加味逍遙合四物湯：尤其對火氣大、皮膚粗糙有更好的效果。

4.茵陳蒿湯加白花蛇舌草、山楂、薏苡仁：治熬夜，生活作息不正常，此病屬於熱毒型痤瘡呈膿狀，局部疼痛，宜清熱解毒。

5.黃芩清肺飲、丹梔逍遙散：可改善女性月經前的青春痘，並且平衡身體的內分泌。

6.針刺合谷穴：合谷穴為手陽明大腸經原穴，原穴與三焦有密切關係，青春痘是肺胃腸有熱，脾失運化、水溼內停、溼熱蘊阻肌膚所致；可以耳針治療肺點、皮質下、內分泌點，如此必能使青春痘迅速改善。◇(//www.dajiyuan.com)