很多老年人參加團體旅遊時，會被人家戲稱：「上車睡覺，下車上廁所」。可現在，頻尿問題不只是出現在老年人身上，連年輕人也會頻尿。造成頻尿的原因很多，要先瞭解情況，才能對症治療。

括約肌或壓力感受器失調

膀胱長得就像個倒立的袋子，也像個倒立的瓶子。那底下就是那個瓶頸，也就是膀胱的下口，在那裏，有一塊肌肉，叫「括約肌」，可以控制小便的排出。「括約」是什麼意思？「括」就是擴大，「約」就是變小。也就是說它有兩種肌肉，一是「縱走肌」，一是「環狀肌」，它們協同的作用，可以使膀胱要下來的這地方的孔變大、變小。

頻尿的時候就是這個括約肌可能拉的太緊，或放的太鬆。除此以外，膀胱上有一些叫「壓力感受器」的神經組織，能把膀胱漲滿的信號送到腦部。尿滿了的時候，人就會覺得「漲」了，想去上廁所。這時，腦就會命令括約肌縮緊一點，等到了廁所，要排尿的時候，才放開。頻尿不一定只是括約肌的問題，很多時候都是膀胱上面的「壓力感受器」有問題，所以兩種情況都是可能的。

器質性的頻尿問題

老年人的頻尿，又叫做「漩尿」。「漩尿」就是尿的次數多，量也多，一般比較屬於器質性的問題，也就是膀胱本身或膀胱括約肌發生了問題。年輕人頻尿多半是因為壓力所致；壓力影響到氣的系統，讓人的氣虛了。

較年輕的膀胱，就像個倒立的瓶子一樣，可老了的時候，這個倒立的瓶子沒那麼大的力量支撐了，就會漸漸的往下垂，也就是變形了。除了膀胱，像子宮、腸子等等也會往下墜，壓到膀胱，它裏頭能夠儲存的尿量，自然就減少了。當受到大的壓力時，雖然膀胱還沒有滿，一旦壓力的資訊送到大腦，就容易造
成頻尿的問題。

頻尿的狀況，其實細分還很多：

‧中氣下陷
中醫把膀胱、胃、子宮或腸子下垂，叫做「中氣下陷」，中醫的理論就說是「氣虛」！中氣太虛就會往下陷，造成胃下垂、腸子下垂等等現象。那麼怎麼辦呢？我們就要用補益中氣的方法治療了。對所有器質性的病情，只要把中氣給補起來，自然就會好了。

至於括約肌太鬆所造成的頻尿，一般來說就是小便不多，但會頻繁而且控制不住，可能還會漏尿。中醫的看法把括約肌鬆弛也算在中氣下陷裡面，所以治療方法也相同。

‧膀胱府咳
一咳嗽或打噴嚏，就尿出來了，這種病人一定頻尿，這在中醫有個名詞，叫做「膀胱府咳」。

‧發炎
若患了膀胱或尿道發炎的病，也會導致頻尿。這種發炎在婦人身上最容易發生。那些常常憋尿的人，憋久了就容易造成膀胱炎或尿道炎。中醫治療這類發炎，多用利尿的方式。

‧攝護腺肥大
還有一種頻尿是攝護腺肥大所造成的。攝護腺生長在男性膀胱括約肌的外面。假如攝護腺擴大了，把膀胱括約肌壓住了，尿道就會變窄、變細，而小便就會出來的少。又因為肥大的攝護腺不斷刺激，所以會老覺得有尿意。

精神性的頻尿

精神性的頻尿，就要用另外的方法治療了。而精神性的頻尿是如何造成的呢？也許病人曾經有過那麼一、二次憋尿的經驗，在小便的時候發生了痛的現象，他就怕那經驗又來，這也會造成頻尿。中國古時候也有處方，專門用來治精神性的頻尿。也就是說，中醫觀察病情是分得很清楚的。因此他們的用藥，就比較簡單了。治療頻尿，要觀察入微，才能真正的把頻尿治好。

紓解中氣下陷頻尿有妙法
有一些老太太，當看到小孩不停打噴嚏的時候，就會在小孩的頭上囟
門哈氣。其實，中氣下陷的小便頻尿，也可以在頭頂的「百會」哈個
氣，或用熱吹風機吹一吹，以抒解症狀。這蠻有意思的。可百會穴在
哪呢？百會穴就在頭頂的最高位置上。

不瞭解中醫的人，看了這樣的說法，可能會哈哈大笑！
可不要哈哈大笑，這真的有效哦！

(本文摘錄自：《中醫養生 受益一生》 博大出版社版權所有 不得轉載)(//www.dajiyuan.com)