【大紀元1月29日訊】(據民視新聞報導)現代人壓力大，要怎麼疏壓?其實光靠「笑」就可以解千愁，有一位經營醫療器材用品店的老闆，為了尋找自信，3年多前遠赴瑞士，學習「笑瑜伽」，他把笑瑜伽帶回國內後，每天花半小時，散佈笑聲，如今已經有上千人，用笑聲來對抗煩惱。

聽到這個笑聲，不要誤會這兩個人怎麼大白天在公園裡「起笑」，他們其實是在練瑜伽，練一種「笑笑瑜伽」，除了呵呵哈哈之外，示範的總「笑」長，還加了點創意。

瞧，連搖個牛奶也能笑得這麼開懷，搖完牛奶，去釣魚吧!這招就叫做「釣到大魚的笑」，結果沒想到，他釣到大魚後，居然看到獅子了，這下子更讓他們笑得沒完沒了了。

總笑長陳達誠，為了改變閉俗的個性和找回自信，3年多前，遠赴瑞士找印度醫生學笑笑瑜伽，回到國內開始到處傳笑，目前已經有1000多人，學過他的哈哈哈。(//www.dajiyuan.com)