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美食佳餚

「地瓜家」年菜1—合家歡

貌似該~~~~*^_^* 再懶惰的地瓜也要做點什麼啦!

「閤家歡」

材料:

培根6條 西芹1根 胡蘿蔔半根 荷蘭豆10條 西蘭花半個 菜花半個 紅燈喚?個 蘑菇3朵 玉粟心3根 。

調料:

白胡椒粉1/3茶匙 糖1/2茶匙 花彫酒1湯匙 耗油1湯匙 清雞湯200毫升 生薑3片 蒜末1茶匙 水芡粉少許 香油數滴。

作法:

(1)、將所有的食材洗淨後,培根切一口大小的片,西芹斜切片,紅椒切片,胡蘿蔔切片,蘑菇對切成塊,西蘭花、菜花切小塊,玉粟心斜切段,荷蘭豆撕去兩角及莖。

(2)、取一鍋燒開水,放入西蘭花、菜花及荷蘭豆焯燙半分鐘後撈出浸入冰水再撈出瀝干水分。

(3)、炒鍋內倒油燒熱,放入薑片和蒜末爆香、然後再放入培根,倒入花彫酒炒香。

(4)、放入所有沒有焯燙過的食材大火爆炒半分鐘,然後再倒入焯燙過的食材一起翻炒。

(5)、倒入雞湯、白胡椒粉、白糖,收汁後放入耗油,再倒入水芡粉勾芡,調入少許鹽即可。

(6)、裝槃後可在頂部滴入少許幾滴香油。

分解圖……







地瓜的貼心建議:

(1)、由於西蘭花、菜花比較不易炒熟,所以事先需要焯燙一下,浸入冰水可使食物保持清脆的顏色及口感。

(2)、這道菜不需要炒得太久,炒制時間過長不僅使菜色看起來不美,口感軟軟的也不好哦!





(來源:搜飯網)