不僅喝起來香甜，看起來更是美豔動人──這就是時下頗為流行的花草茶。更為重要的是，每一種花草都含有天然的營養，讓飲用者無形中得到滋補強身的健康效益。那麼在冬季飲用花草茶，有什麼禁忌和講究呢？

　　湖北省中醫院藥事部主任藥師馮漢鴿說，作為食用的花草大多是性溫、性寒和性平一類的。其中，性寒的有金銀花、菊花、槐花等；性平的有合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等。應視個人體質和氣候來選擇。在冬季，天氣普遍寒冷，因此最好選用性平或偏溫的花草。

　　許多女性冬季容易出現血液循環不暢，手腳冰涼。這時來杯花草茶，能讓身心都暖和。對於她們來說，最適合選擇梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏紅花等花草茶，尤其玫瑰花，有活血、美容、滋潤肌膚和驅寒的功效，適合各種體質的女性在冬季飲用。但需要注意的是，由於玫瑰有活血的作用，經期最好少喝。

　 來源：《生命時報》