【大紀元1月16日報導】（中央社記者陳清芳台北十六日電）流感步入流行高峰，腸病毒七十一型又發威，由於生活環境有許多死角潛藏病毒細菌，例如手機、電話、門把、鍵盤、公用報章雜誌、醫師的領帶等，醫師今天建議，應採用不同等級的消毒滅菌，配合良好個人衛生習慣，可預防傳染。

許多抗菌產品常會採取「牙刷上的細菌比馬桶蓋還多」之類的恐怖訴求，台大醫院感染科主治醫師謝思民認為，僅看細菌數量沒有太大意義，而要視細菌毒性、環境中的感染途徑、個人抵抗力而定，而且抗菌是消滅細菌，不完全等於消滅病毒，不需要把醫院級的消毒滅菌產品搬到家中使用。

謝思民指出，洗手是最基本的預防感染方法，尤其人常在不自覺之間揉眼睛、挖鼻孔，讓手上摸到沾上的病毒細菌從黏膜入侵人體，一般人用肥皂正確洗手就可清除手上大部分的病菌病毒，如無清水肥皂，可改用乾洗手等含酒精的清潔用品。

由於最近天冷，民眾待在密閉不通風室內的時間變長，往往一人感冒或流感，全班、全辦公室、全安親班或托兒病倒一群。謝思民建議，載口罩可阻隔空氣中大部分的病菌病毒，比空氣清淨機還有用，幼兒玩具可天天以清潔用品擦拭，每週清洗一次。

他說，個人除勤洗手、問好時拱手不握手、最好保持一公尺以上距離外，亦可留心死角，至少要每週清潔一次，有人生病要增加頻率。這些死角包括手機、電話、門把、鍵盤等，尤其手機和電話筒，可噴灑含酒精的清潔用品，或是包上套子以便經常清潔。

進出醫院診所時則有另一套自保之道，禾睿牙醫診所醫師呂睿庭指出，民間在上醫院前、離開診間後都要洗手，回家後換下衣物，生病看病時載口罩，離開醫院診所時即予丟棄，不要捨不得一用再用，變成細菌病毒的溫床。

診間公共的報章雜誌任人翻閱，在流感季節期間，呂睿庭建議，病人候診時應避免翻閱公共書報，或是自備書報打發時間。

醫院診所人來人往，病菌病毒匯集，自有一套醫院的消毒滅菌方法，但是有些細節需要醫療人員配合，呂睿庭舉例說，牙科醫師整天近距離接觸張大嘴的病人，載上兩層口罩自保尚不足，勤洗手或用酒精擦手、更換手套之外，因為領帶相對較少清洗，所以更要確認領帶要收進衣襟、蓋在白袍下，免得露在外面沾染病原。

此外，張睿庭說，醫護人員將長髮紮起、進出不同診間時的洗手動作，每個病人使用過的醫療器械、墊在診療檯上的紙巾口杯等是否確實更換，都是注意的重點，不但醫療人員可以自保，也可預防病人間的交叉感染。