【大紀元1月14日訊】（大紀元記者蘇泰安嘉義報導）由於近月來的天氣變化無常，冷熱落差很大，而且又逢流感流行季節，所以醫院看診病患都以感冒居多，民眾咳嗽、打噴嚏等到處都有。而流感的傳播是由患有流感的人經空氣所傳染的，容易引發急性、慢性疾病，署立嘉義醫院高年科胡森福主任14日呼籲大家在流感流行的季節裏應儘量避開人群，特別是高齡者和患有慢性疾病的人，更加特別注意身體健康。

署嘉醫院胡森福主任呼籲患有心血管疾病的病友冬天要注意保暖，因為低溫會使血管收縮、血壓上升，一般腦出血往往容易發生冬季，所以保持身體的溫暖是很重要的，尤其早晨起床前先在床上靜坐數分鐘的簡易熱身活動後再下床,老年人也應減少冷天一大早出門，以及避免洗三溫暖或泡熱水浴太久，最好採淋浴，水溫不要過高。

年紀大或抵抗力弱的人應避免進出公共場所，外出時常戴口罩，在室內使用加濕器等來保持適當的濕度(50-60%)是好的預防之道，做好保健措施注意保暖，以防流感、高血壓、心臟病、腦中風、氣喘等疾病突然發生。

胡主任強調，常見中風所發生的徵兆有嘴歪眼斜，言語不清、溝通困難、眩暈、嘔吐、頭痛等，若有上述徵兆，應立即就醫。心臟病發作的徵兆，包括出現胸痛或緊繃，喘不過氣來，心悸、盜汗、呼吸困難、虛弱、眩暈、臉色蒼白、嘔吐等，一但患者出現這些徵兆，也千萬不要輕忽。

平時的生活要正常，為減少流感病毒交叉感染的機會，應避免進出人潮擁擠、空氣不流通之公共場所，以防感染流感引起肺炎、腦炎、腦中風、氣喘等嚴重併發症。胡主任建議民眾勤洗手、注意個人衛生，如有感冒咳嗽請戴口罩，就醫後宜在家休息。

(//www.dajiyuan.com)