蜂乳是治便秘的良方

　　習慣性便秘是一種常見的症狀，在老年人中發生率較高。由於老年人生理機能衰退，胃腸功能容易失調，加之體力活動較少、食量下降，或因主食過於精細、膳食中缺少粗纖維蔬菜等原因，都可能形成習慣性便秘。一些患有高血壓、冠心病、心肌梗死、腦動脈硬化、慢性肺氣腫等疾病的人，如患習慣性便秘並在排便時用力過度，很可能產生意外。

　　長期服用某些藥物，如鎮靜劑、止痛劑、降壓藥、鈣片、鋁鉍制劑，或經常服用某些抗生素等，都有可能發生便秘，久而久之則形成習慣性便秘。有的人長期便秘苦不堪言，只好服用瀉藥，由於瀉藥經常刺激腸道，使腸壁對刺激反應能力減弱，又加重了便秘的症狀，形成了惡性循環。要徹底解決這一難題，必須從多方面著手，首先要針對產生習慣性便秘的病因，從根本上消除其根源。另外還要想方設法緩解其症狀，除改變飲食結構，做一些能促進胃腸道蠕動的活動或鍛煉，養成定時排便的良好習慣外，長期服用蜂乳不失為一種良策。

　　蜂乳為一種淡黃色的，或淡橙黃色的黏稠狀液體，味甜並有香氣，主要成分是蜂王漿，每毫升含 40毫克。

　　蜂王漿是專供蜂王食用的，蜂王壽命要比工蜂長30到50倍，可見蜂王漿是極其重要的營養物質。

　　蜂王漿含有豐富的營養成分：高達45%的蛋白質、20%的糖類、14%的脂肪和多種氨基酸、維生素、激素、酶類等，對人體功能的調節和細胞的更新再生，都有莫大助益。

　　蜂乳中還含有蜂蜜，其藥用價值也是很高的，尤其是潤燥通便功效顯著。絕大多數患習慣性便秘的患者，只要堅持長期口服足量的蜂乳，基本上都能擺脫便秘的困擾。

　　蜂乳的正確服用方法，是在每日早餐前及晚上臨睡前各服一次，每次5到10毫升，嚴重便秘者，在症狀發作階段，可以服10到20毫升，用溫開水送服。選購產品時要注意出廠批號與保質期，越新鮮越好；如果是大瓶灌裝的，因為需要多次開啟，應注意保管，用後要放置於潔淨陰涼處，最好放冰箱裡，以免發酵、變質或染菌。如果發現有變色、異味、霉點、霉團、絮狀沉澱等，則不能繼續服用，以免致病。

　　還有一點必須說明，這裡講的蜂乳是指單純蜂乳，不可用蜂乳製品及復方製劑，例如蜂王漿凍乾粉、人參蜂王漿、歸芪蜂王漿、參茸蜂王漿、參芪蜂王漿等代替，因其含有各種藥物成分，雖有滋補作用，但對習慣性便秘的治療無益，甚至還有妨礙。

文章來源: 大中華健康網