【大紀元8月29日報導】（中央社記者翁翠萍台北二十九日電）「張老師」國立空中大學副教授張德聰今天指出，民眾對自殺的認知有許多迷失，例如自殺毫無徵兆、多數自殺者不會向人求助，都是似是而非的誤解，因此，他呼籲媒體要報導自殺可能的警訊徵兆，提供家長注意青少年自殺的警訊，並提供與自殺防治相關的求助專線與社區資源。

張德聰出席中午在中央社舉行的第三屆「好媒人」兒少新聞媒體識讀工作坊時表示，青年自殺的警訊有感覺、行動或事件、改變、惡兆等四類。

感覺方面，青少年會覺得無望、無助、無價值感，擔心傷害自己與別人，有過度的罪惡感和羞恥感、痛恨自己，過度悲傷與持續的焦慮與憤怒；行動或事件的徵兆有談論或撰寫有關死亡或毀滅的情節，做惡夢，把喜愛的東西送給別人，最近經歷因失業、分離或一些失去等導致的失落，焦躁不安、攻擊與鹵莽。

改變的徵兆則在人格、行為、睡眠、飲食習慣等方面顯現，例如更退縮、厭倦、冷漠、猶豫不決或更喧鬧外向，無法專心，睡太多或失眠，沒胃口體重減或吃過量，或對以往喜歡的活動失去興趣，或經一段時間消沈、退縮後突然情況好轉。

惡兆顯現在言語，如「流血多久才會死？」，威脅如「沒多久我就不會在這裡了」，計畫如安排事務、送走喜歡的東西、研究藥物、獲取武器，還有自殺的企圖如服藥過量、割腕。

張德聰也呼籲媒體報導破解自殺的迷失，例如一般人不會有自殺念頭是錯的，統計顯示三成到五成甚至七成的成人，一生都曾有一次或多次自殺念頭，但可能只是一閃而過；有媒體報導自殺者都有心理疾病，事實是大多數自殺者是正常人，只有兩成自殺者有精神疾病。

一個人一旦自殺就會一生都有自殺可能也是錯的，事實是調理好心理後仍會康復，例如曾有人因家長要求而連續四年想考大學醫科，但考後都自殺，其實他喜歡文學，經「張老師」介入協助說服家長後，再參加大學入學考試考上國立大學中文系，後來還出國留學進修。

張德聰說，自殺危機改善後就沒有危險，也是不對的觀念，通常至少在三個月內有再度自殺的可能，尤其憂鬱症在症狀好轉時最有危險性；另外，與自殺企圖者討論自殺主題，有助當事者感到被瞭解而情緒放鬆減少痛苦。