【大紀元8月24日訊】（大紀元記者孫燦編譯報導）一群伊利諾伊州立大學健康研究者發現，太極拳以及中國傳統氣功有助於提高流感疫苗效力。該研究負責人楊洋（Yang Yang, 音譯），是一名人體工學以及社區健康學教授，練習太極拳長達30多年。

他表示：「我們發現年長者通過練習20星期的太極拳有助於提高流感疫苗的效力。」另外兩名研究家，心理學教授羅森格仁（Karl S. Rosengren）以及社區健康學教授巫茲（Jeffrey A. Woods）表示，「經過五個月的太極拳，我們發現年長者身上帶有更多的禽流感抗體。」

由於該調查人數較小，他們表示，從統計學幾率上來看，他們還需要在更大範圍進行測試才能夠做出更為有力的論述，但他們相信太極確實能夠起到提高身心健康的效果。「我們希望找出這種傳統氣功的效力，使廣大民眾能夠收益。」

除了了流感免疫能力加強外，楊與羅森格仁的近期研究還發現練習太極拳可加強身體柔軟性、力量、生活質量、心肌功能、解除痛感以及平衡身體。楊表示，他是在聽見一項研究發現太極拳對木瓦病有幫助後打算調查太極對免疫系統的成效的。

參與該研究的人員，還包括兩位研究生，以及太極拳研究中心 (Center for Taiji Studies)的兩位員工，研究報告發表在8月份美國中醫期刊(American Journal of Chinese Medicine)。楊洋將在9月21日在明尼蘇達州馬友診所(Mayo Chinic)主辦的研討會中，再度討論該項研究成果。

太極拳相傳由南宋時期道教鼻祖張三豐所創立，流傳至今有七百多年的歷史。打太極拳時神舒體靜，自然呼吸，動作呈圓形，可減少關節壓力而增進身體平衡力，且每個動作上下相隨，內外相合，可說是適合各種年齡層的全身性運動。許多醫學研究也證實，打太極拳能使副交管神經的活性上升，對老化和許多疾病有預防的功效。

中國太極拳的功效在西方社會聲名遠播，傳統中醫、針灸、中草藥也愈來愈受歡迎。替補醫學(Complementary alternative medicine)是指目前科學尚未證實，但傳統或經驗認為是有效的治療方式，包括中草藥、針灸、按摩、瑜珈、能量療法、芳香療法、催眠等等。過去二十年來，西方社會除了現代主流醫學外，對替補醫學的認識越來越深、需求越來越多。替補醫學主要包括兩方面，一是替代，即在常規治療無效時嚐試的非常規方法；一是補充，即在常規治療外，加上非常規方法來加強療效或減少副作用。

資料來源：洛杉磯時報、每日新聞(Daily News)、科學發展月刊
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