【大紀元8月23日報導】（中央社台北二十三日電）到健身房健身已成為現代生活的一種時尚，最近一、兩年，在中國廣東廣州健身私人教練成為熱門話題，聘請私人教練進行一對一的專業服務成為很多健身愛好者的選擇。

中新社報導，私人健身教練是隨著市場個性化要求應運而生的一種新職業，它專門針對個人制定訓練計劃，全程陪同練習，讓客戶達到訓練目的，有著因材施教、充分尊重個性的差異性和獨特性等特點。

私人教練曾被美國「時代週刊」評為二十一世紀全球二十種最流行職業之一。

在很多人眼中，健身教練的工作很輕鬆，只要擅長運動就可以了。事實上，遠非如此。作為一名私人健身教練，月薪由人民幣二千元到五千元不等，在俱樂部的會員如果找私人教練指導，收費一般是每小時一百元。

私人健身教練高岩指出，這些薪水也不好拿，想當個出色的私人健身教練並不是件容易的事情。不僅要考中國國家體育總局頒佈的專業合格證和高級私人教練資格證書，還要每年進行持續教育，不斷地訓練提高自己。

高岩說，如果想把客戶訓練的激情調動起來，教練自己就要有一種感染力，所以平常也要自己給自己訓練，每時每刻都在狀態中。

高岩現在有十多個會員，從飲食方案到訓練計劃，每一個會員的方案都是由高岩通過問卷調查和測試後精心設計的。他認為，只有專業的形式，才能讓顧客在最短時間裡達到自己最滿意的目標，是對顧客的負責。　

不過，聘請私人健身教練需要較高的費用，而現在有一種全新的「網路私教」開始在網上流行起來，這使每一個普通人也可以輕鬆擁有自己的私人健身教練和健康顧問。

瘦身是網路私教最熱門的部分，上班族李小姐說，去健身房減肥差不多要數千元的費用，而請教網路私教只要幾百元就搞定了。不僅費用減少，通過網路，地域、時間似乎都不成問題了。

她表示，把健身過程詳細記錄，是網路瘦身私教採用的最有效方法。讓大家都看到你的努力和不足，讓大家都享受到你每減掉一點體重而獲得的喜悅，這是一個人在健身房裡健身所不能享受到的。