我曾經經歷了一趟長達十六年的奧德賽（odyssey） 之旅，那是一趟厭惡自己和懷疑自己的旅程。我對抗的不是庫克羅普斯（Cyclops） ，而是珍妮‧克萊格（Jenny Craig）減肥中心 。在我追求真理的道路上，企圖引誘我的不是賽倫（Sirens） ，而是灑上一堆巧克力碎片的香蕉鬆餅。如今，我的奧德賽已經結束了。我所發現的和我自己創造出來的妖怪都已經被我打敗了。我已經知道我在生理和心理上都沒有毛病。我就只是胖而已，就只是這樣而已。

我之所以贏得勝利，並不是因為老天顯靈，也不是有人跟我說了什麼讓我茅塞頓開；我不過就是覺得我受夠了。我受夠了每天早上牙都還沒刷就先對著鏡子咒罵自己。我受夠了當其他人都泡在游泳池裡的時候，我卻坐在陰暗處讀羅曼史，以此來懲罰我和我的身體。我受夠了搭電梯時只敢抬頭看上面鏡子，好催眠自己看起來苗條又美麗。我也受夠了必須把自己擠進尼龍製的塑身內衣裡，落得血液循環不良，還在皮膚上留下紅色的勒痕。我更受夠了把辛苦賺來的錢都花在「恢復原狀」上，而這個原狀卻是愈來愈遙遙無期。

老實說，如果要我在「胖」和「想盡辦法瘦身」這兩者之間作選擇的話，我寧可選擇「胖」。

這並不是說我已經「放棄自己」或是「對自己看開」了。我也不是整天穿著睡衣坐在沙發上吃夾心軟糖。我每週上健身房四、五次。我會計算我攝取的蛋白質和碳水化合物，而且把每天吃的東西記錄下來。我會密切注意最新的醫學新聞，也會搜尋最新的醫療觀念。我會定期看醫生，把我的血壓、膽固醇和三酸甘油脂都保持在最佳狀態。我從來都沒有停下減肥的腳步，因為它能讓我的生活變得更輕鬆，社會也更容易接納我。

但我已經改變我的標準，而且我也改變了我的態度。

如果節食、運動或抽脂確實是你想要的，而且你確信你必須改變身材才能得到幸福的話，那麼我鼓勵你這麼做。

但如果你並不會因此而更幸福……

如果你以為這是你老公想要的……

如果你以為這是你老媽想要的……

如果你以為這是卡麥蓉‧狄亞（Cameron Diaz）想要的……

如果你以為這是你永遠得做但卻不見成效的事，而且有時你會希望能來輛車把你輾過去，但你卻又相當篤定車子只會被你身上的肥油彈開……

那麼，現在就是你停下來重新評估整件事情的時候了。

我們必須改變對這整個「身體形象」（body-image）產業的態度。那是一種產業。那是一種形象。但那更是你的身體，裡面裝著你的心智，而你的心智比你的大腿粗細或是屁股大小更容易改變。

我們應該嘲笑像蜂窩組織等這類愚蠢的話題，但我們沒有。我們能不能用自己的標準來評斷美貌，而不是隨女性雜誌、好萊塢或是高校辣妹們起舞？我們是不是該把男人調教成除了會對大奶子和水蛇腰的女人流口水之外，也會被其他美的事物所吸引？難道除了減肥之外，我們就想不出其他花錢和消磨時光的好方法嗎？

我不是醫生，也不是心理醫生，也沒有健康教育方面的學位。我只是一個專業的前節食者(ex-dieter)。很多女人就跟我一樣，我們對食物的脂肪含量瞭若指掌，但對外交政策卻一知半解；我們花在計算熱量上的時間遠比花在跟朋友交遊往來的時間多。這是不對的。

我將要好好來檢視瘦身產業、政府、媒體和名流、親朋好友、感受、流行時尚和女性主義。上述這些事情都會影響我看待自己和身體的方式。這一直都是一場漫長而艱苦的戰役。@

摘自 《我不瘦我有話要說》　商周出版社　／　提供

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