【大紀元6月4日訊】(大紀元記者賀蔓綜合編譯報導) 根據最近研究報導，打太極拳可以增加免疫力，而替補醫學療法則能延長癌症末期動物的壽命。

美國老人醫學雜誌近期一篇論文發現，打太極拳對健康有很大的幫助，對於心臟病、退化性關節炎、癌症有緩解之效，可以加強老年人的平衡感而減少跌倒之發生，改善愛滋病患的健康狀況，減輕壓力憂鬱之症狀。

此研究將健康的老年人分成兩組，實驗組持續打太極拳16週，對照組則上健康教育課16週，之後所有人接受帶狀皰疹疫苗注射。結果發現，施打疫苗前，太極拳組的免疫力已經比健康教育課組好；而太極拳組在施打疫苗後其免疫反應激增四成，遠高於對照組；一般而言，老年人對於疫苗常常沒有完全的免疫反應，施打疫苗效果較年輕人差，而此實驗結果顯示打太極拳對增強老年人的免疫力有極顯著的成效。

太極拳相傳由南宋時期道教鼻祖張三豐所創立，根據蛇和鶴這兩種動物的動作姿態而形成這套緩慢、優雅的拳法，流傳至今有七百多年的歷史。打太極拳時神舒體靜，自然呼吸，動作呈圓形，可減少關節壓力而增進身體平衡力，且每個動作上下相隨，內外相合，可說是適合各種年齡層的全身性運動。許多醫學研究也證實，打太極拳能使副交感神經的活性上升，對老化和許多疾病有預防的功效。

中國太極拳的功效在西方社會聲名遠播，傳統中醫、針灸、中草藥也愈來愈受歡迎。替補醫學(Complementary alternative medicine)是指目前科學尚未證實，但傳統或經驗認為是有效的治療方式，包括中草藥、針灸、按摩、瑜伽、能量療法、芳香療法、催眠等等。過去二十年來，西方社會除了現代主流醫學外，對替補醫學的認識越來越深、需求越來越多。替補醫學主要包括兩方面，一是替代，即在常規治療無效時嚐試的非常規方法；一是補充，即在常規治療外，加上非常規方法來加強療效或減少副作用。

目前替補醫學的風潮逐漸從人類擴展到動物。美國獸醫瑪歌‧羅曼(Margo Roman)的愛馬查普罹患癌症，在主流獸醫學上的選擇只有化學治療、手術和安樂死。羅曼堅持為查普進行替補醫學療法，包括一些草藥和其他整體性療法，結果查普多活了兩年半，帶給羅曼一家人難忘的美好時光。

儘管替補醫學在獸醫界中還是個令人爭議的治療方法，但是支持者也不在少數。凱西‧山門斯(Cassie Sammons)的愛犬布達得了口腔癌，接受放射線治療後，醫師推測僅剩六個月的生命。凱西讓她的狗接受草藥治療，很幸運地布達陪伴她度過兩年半的歲月。

近年來新興疾病和傳染病的相繼發生，可見現代西方醫學仍有許多不足之處。替補醫學可提供疾病治療的另一種選擇，然而規律舒緩的運動，例如太極拳、氣功等，才是最佳的健康長壽良方。

資料來源：洛杉磯時報、每日新聞(Daily News)、科學發展月刊
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