〖 來 源 〗： 《山家清供》

〖 原 料 〗： 白梅花3-5克，粳米50-100克。

〖 制 作 〗： 先煮粳米為粥，待粥將熟時，加入白梅花，同煮2-3沸即可。

〖 用 法 〗： 每日2次，空腹溫熱食用。

〖 療 效 〗： 舒肝理氣，健脾開胃，解熱毒。適用於肝胃氣痛，梅核氣，神經官能症，及乳腺炎、瘡毒等。

　　附：其他相關食療方

　　1、橙酒汁：甜橙一個，去皮，核，用乾淨紗布絞汁，加入黃酒一湯匙及溫開水適量服用，每日兩次，可治乳腺炎、紅腫硬結、疼痛等症；本方亦可通乳。

文章來源：中醫中藥秘方網