【大紀元6月25日訊】黑眼圈是不少民眾的困擾，醫師表示，黑眼圈的形成一般有三種原因，包括血液循環不好、色素沈澱及過敏性鼻炎所引起，要改善黑眼圈問題，建議民眾先查出根源，血管型或色素型黑眼圈，應多攝取富含蛋白質食物，鼻子過敏則避開過敏原，飲食中可多攝取芝麻、胡蘿蔔及海帶，至於電腦族因輻射引起的黑眼圈，則可多喝綠茶改善。

有黑眼圈的困擾民眾，別以為自己只是睡眠不足太累才有熊貓眼。開業整形外科院長黃乾誠表示，黑眼圈的形成原因可分為三種，第一種是血管型黑眼圈，是由於血液循環不好引起，另一項則是色素型黑眼圈，是由於色素沈澱在眼眶周圍，第三種則是過敏性黑眼圈，是由於過敏性鼻炎患者的血管中，容易有發炎物質，引起皮下血管擴張，使得眼下肌膚常會有黑眼圈產生。

醫師表示，要改善黑眼圈，除了雷射美容，其實應該要找出造成黑眼圈的起因，並改善飲食，血管型或色素型黑眼圈，應多攝取富含蛋白質食物，例如雞蛋，促進細胞增生，緩解黑眼圈形成，鼻子過敏引起的黑眼圈，則應該避開過敏原。

飲食部分，醫師建議，芝麻中所含的維生素E，對眼球和眼肌具有滋養作用，而葫蘿蔔中的維生素A可以維持上皮組織正常機能，海帶富含鐵質，可以促進血紅蛋白增加，增強眼周皮膚輸送氧分和營養的能力，這些都具有改善黑眼圈效果。至於每天面對電腦的上班族，電腦輻射可能造成黑眼圈，不妨多喝綠茶，因為綠茶中含有特異性植物營養素，也可以有效改善。文／中廣新聞網◇

(//www.dajiyuan.com)