【大紀元6月21日訊】自今年初以來，禽流感疫情在亞、非、歐三洲爆發，中國衛生部5月26日公佈一名19歲的軍人於5月14日因發燒咳嗽入院，後被證實染上H5N1禽流感病菌，但卻拒絕透露該軍人身份，或如何染上禽流感。國際社會已反覆對中國隱瞞疫情、拒絕透露詳情表示抗議。2006年，經過3年的隱瞞，中共當局才確定一名死於2003年的24歲軍人乃因禽流感病患而亡，至今拒絕提供病毒樣本。世界衛生組織表示，這將嚴重影響研製藥物以及預防方針。

本報曾於三月份在台中舉辦兩場名為「禽流感來了…怎麼辦？」的專題講座，會中邀請在台中執業的林貴醫師到場演講，林醫師特別提出安徽染禽流感男子，但院方隱瞞病情只告知肺炎，這是最嚴重的問題；因為只有全球疫情透明化，才能集中世界的醫學家研究病毒的屬性而研發疫苗。但若疫情不透明，使病毒在人體細胞內幾經突變，一爆發就不可收拾。

據英國醫學雜誌《柳葉刀》（The Lancet）去年12月22日公布最新研究報告指出，如果現在爆發全球性的流感疫情，一年內喪生人數將多達6,200萬人。這是根據1918至1920年西班牙爆發歷史上最致命的流感分析的結果，當時全球約有17億人口，造成27個國家約10億人感染、2,500萬到4,000萬人死亡。為什麼死亡率會這麼高呢？據研究指出，一般流感因併發症而死亡者，多為老人或小孩，但是，西班牙大流感亡者中，則以青壯年居多。這是緣於一種免疫系統過度反應，即所謂免疫系統「風暴」，造成整個肺臟失去功能而導致死亡。

要如何預防禽流感？林貴醫師提到：平時的生活方式，應該做到「食飲有節，起居有常，不妄作勞。」，在精神方面應做到「恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來」。意思是說生活要安然平淡，心要虛，對任何事情盡力去做而不強求。所謂「真氣從之」，是指全身的功能，特別是免疫系統，才能處在一個平和的狀態。而「精神內守」，就是人不要隨著外在環境而情緒起伏。人的情緒起伏會影響自身的免疫系統，只有當內心平和的時候，免疫系統處於一個平和的狀態下，才能養生防病。

以下是林貴醫師預防禽流感的三大法寶：

一、心存善念，培養善念

因為「命好不如運好，運好不如心好，境隨心轉。」我們從水結晶實驗中還能清楚地發現，正面的思想使事物美好，負面的訊息使事物醜陋。人體以及世上萬事萬物大部份都是由水構成的，我們的善念不僅能改變外界也能改變自身。如果時時保持善念，就是在淨化自己的身體，會變得健康；也就在淨化周圍的環境，淨化他人。

二、每天說好話

從現代醫學對精神疾病的認識當中，我們知道負面、消極的思想會對身體造成傷害，引發許多疾病。而到底我們的一思一念能起多大的作用？又是怎麽起的作用呢？從看了日本IHM研究所的江本勝博士的水結晶實驗（如下圖）之後，我們可以對精神影響身體的程度有了更進一步的認識。當一個人發出愛和感謝的語言時，連水分子都可以感受得到，而呈現出的水結晶是多麼的美麗。而發出惡言惡語時，水分子居然不成結晶而呈現破裂可怕的現象。而人體百分之七十以上都是水組成的，你看這影響有多大。所以每天培養善心、說好話，是多麼的重要。

讀：愛和感謝

讀：真噁心討厭，我要殺了你！

三、打坐入靜，純淨念頭

美國研究人員在18年裏對202名老人進行了兩項試驗，研究物件中有些人練習冥想靜坐，其他人則練習漸進式肌肉放鬆等方法。在練習冥想靜坐的小組中，心臟病死亡人數減少30%，癌症死亡人數減少49%。雖然被抽樣調查的人數不多，但是初步結果表明，有效減少壓力的干預活動可以降低死亡率。西醫認為打坐可以平和身心，抑制交感神經的興奮，提高副交感神經功能，讓免疫系統處於最佳狀態。而從中醫的十二條經絡理論來看 可以達到氣血充份調和。這三個法寶只要身體力行去做，那麼禽流感來了，也不用每天擔心受怕。◇(//www.dajiyuan.com)