【大紀元5月6日報導】（中央社記者林長順台北六日電）第五屆「舒跑杯路跑競賽」今天在台北市市民廣場舉行，今年八十一歲的選手李欽羨也參加非競賽組路跑。李欽羨表示，跑步可以讓身體更健康，他呼籲民眾慢跑前應該做好暖身運動，才不會樂極生悲，造成運動傷害。

由台北市政府、維他露公司及維他露基金會主辦的「台北市第五屆舒跑杯路跑競賽」，今天清晨於市府廣場前熱鬧起跑。除了許多年輕人組隊參加路跑外，還有多名八旬長輩參加，李欽羨也是其中之一。

八十一歲的李欽羨參加過國內外多項馬拉松與路跑比賽，並在梨山馬拉松、阿猴奧林匹克國際馬拉松路跑中取得高齡組前幾名的成績。他今天上午穿著梨山馬拉松的背心參加舒跑杯路跑非競賽組的活動。

李欽羨指出，比賽名次固然重要，但參賽最終目的還是希望能換取健康的身體，除了他以外，今天路跑還有多位八旬以上的老朋友參加，最高年紀高達八十六歲。李欽羨今天不但跑完全程，而且一路超前年輕人，不落人後。

李欽羨表示，聽說近年來年輕人還有人在路跑過程中昏眩、死亡，讓他覺得不可思議，他提醒民眾跑步前應做好暖身運動，才能增加耐力，避免悲劇發生。他今天從汐止家中騎了近兩個小時的腳踏車到現場，隨時都可以出發。

今年舒跑杯路跑賽以「決定快樂、Happy Run!」為主題，比賽依里程數分為競賽、休閒、自由三組，各自規劃九公里、六公里、三公里三組不同路線，其中競賽組於上午六時準時開跑，休閒組和自由組則於上午七時三十分開跑。