【大紀元5月28日訊】頭痛是人類最常見的慢性病。頭痛的原因可分成三大類：1.肌肉緊張；2.偏頭痛；3.由腦、眼、耳、鼻、牙齒等疾病造成之頭痛。

肌肉緊張是頭痛最常見的原因。因為頸部及頭顱底部肌肉的牽拉，而造成頭痛。疼痛的部位並不在被拉扯的肌肉上，而是反射到前額、太陽穴或眼窩。

「偏頭痛」是造成頭痛第二常見的原因。偏頭痛的發作乃是血管及神經的內含物質分泌失衡，而影響交感及副交感神經，造成血管的收縮及擴張，藉由三叉神經的反應而加劇。其發作大致分為四期：

●前驅症狀期－病人全身倦怠，容易打呵欠或情緒變化，憂鬱或心情變愉快，都有可能。

●預兆期—此預兆現象乃是逐漸發生持續至少四分鐘至六十分鐘之完全可恢復的神經症狀，常見的預兆有：閃爍狀光線、閃電狀光線或試著集中視線觀看某物時感覺有白點等視覺症狀、身體單側感覺異常、單側無力和口齒不清，而預兆到發生偏頭痛時間不得超過一小時。

●頭痛期—包括至少五次或五次以上的發作。時間約為四到七十二小時。發作時包括單側頭痛、脈搏跳動性疼痛、中度至重度頭痛、身體活動會加重頭痛等四項中兩項以上。噁心或嘔吐、畏光或怕吵，至少有一情況會發生。

●結束期－頭痛過後，全身疲乏想睡覺。其中有預兆偏頭痛佔20% 無預兆偏頭痛佔80%

有些食物可能會引起偏頭痛並且因人而異，包括：

1.酒精類飲料特別是紅酒。

2.含咖啡因的飲料如茶、咖啡。

3.發酵的食物如蓬鬆麵包。

4.乳酪或其他乳製品。

5.黃豆、毛豆等豆製品。

6.柑橘、番茄及過熟的香蕉。

7.醃燻的肉類如香腸、火腿、魚等。

8.巧克力、味精、代糖「阿斯巴甜」（aspartame）等。

日常生活事件也會發生偏頭痛，包括：壓力、運動、強光、搖動的閃光、巨大噪音、刺鼻不適氣味、睡眠不足或睡眠過多、女性月經期間引發的荷爾蒙改變等等。 其中典型令人不適的氣味包括：香菸和雪茄、油漆和廢氣、清潔劑和化學洗滌劑、印刷油墨、古龍水、香水和刮鬍水等。

其他疾病造成之頭痛中，引起頭痛的眼疾，最嚴重的是「急性青光眼」，眼睛疲勞及屈光不正也可能引起頭痛。腦病的頭痛包括腦瘤、腦出血、硬腦膜下血腫等，鼻竇發炎或蓄膿也會造成頭痛。

中醫治療偏頭痛病人，須辨明包括虛、寒、濕、瘀的證候。氣虛症常見頭暈、臉色恍白、心悸短氣多汗等、血虛症常見面色蒼白、唇甲色淡，寒症常見手足冰冷、喜熱惡冷、小便頻而清長，濕積症常見體胖、膚腫、便溏易泄、肢體重著，瘀滯症常見舌紫、皮膚色暗或瘀斑、四肢麻，接其病因治療。

此外，針灸也是治療偏頭痛快速的有效方法。針灸治療是依據經絡辨證，根據頭痛的部位，辨別所屬的經絡來緩解頭痛。◇(//www.dajiyuan.com)