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芒果禁配大蒜 吃白蘿蔔禁橘

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【大紀元5月22日訊】(據台視新聞報導)多吃水果有益健康,有些民眾甚至拿來當作正餐,不過,您知道,飯前飯後吃的水果種類,可是大不相同;甚至有些水果不能和其他食物一塊吃,否則對身體會造成負擔。

吃一口葡萄柚、汁多解渴,還能養顏美容,但到底這些水果是飯前吃好,還是要飯後吃,醫師說,只要挑對水果種類,飯前飯後效果一樣。 假如飯前空腹,小心有些水果不能吃,像是番茄容易胃脹痛,荔枝則會讓血糖飆高,橘子會導致噯氣或脹氣,香蕉含鎂量太多容易腹瀉。

吃水果也有一番禁忌,有些千萬不要和其他食物一塊吃,像是常被拿來入菜的芒果,最好不要和大蒜一塊下肚,否則容易燥熱上火,橘子不能跟白蘿蔔一起吃,成分作用會導致甲狀腺失調,葡萄柚如果和降血壓藥物一塊吃,毒素很容易囤積體內。 原來吃水果有益健康,但學問、禁忌可不能少。

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