【大紀元5月1日訊】(據中廣新聞報導)研究顯示，瑜珈具有改善心理狀況，進而增強免疫力的功效。

這項研究針對的是（艾式瑜珈），在瑜珈的四大學派當中，艾式瑜珈是比較活潑的一種。華盛頓州立大學的研究人員，對十名平均年齡61歲的乳癌患者，施以八個星期的艾式瑜珈訓練，完成之後，拿她們和沒有上瑜珈課的對照組作比較，結果證明瑜珈確實有減輕患者心理壓力的功效，心理負擔減輕促成生活品質改善，進而提升了身體的免疫力。

研究人員是透過人體免疫系統裡一種自然殺手細胞，來判斷身體的免疫力，人體在承受壓力的時候，體內的自然殺手細胞就會增加。