【大紀元4月8日報導】（中央社記者陳舜協台北八日電）台灣兒童的齲齒率偏高，如何降低兒童齲齒一直是許多家長關注的話題。台安醫院牙科部主任陳和錦醫師表示，齲齒的成因包括牙齒、食物、細菌、時間四大因素，記住三餐飯後要刷牙等「刷牙333」口訣，即可有效預防齲齒。

根據衛生署國民健康局1999年到2001年統計，台灣地區六歲以下兒童乳牙齲齒率為百分之八十八點四三、十二歲以下兒童的恆牙齲齒率為百分之六十六點五，與世界衛生組織（WHO）訂定2010年健康人標準為百分之五十八的兒童無齲齒相差甚遠，顯示口腔衛教仍有待加強。

陳和錦表示，齲齒即一般俗稱的蛀牙，主要是牙齒的琺瑯質與牙本質被酸破壞後脫鈣造成，輕則造成疼痛、影響美觀，嚴重則會細菌感染、飲食困難，不能輕忽。

他指出，齲齒的成因與牙齒、食物、細菌、時間四大因素息息相關，缺一不可，除了平時少吃甜食、養成良好的飲食習慣，使用氧化物增加牙齒抵抗力外，最重要的還是要使用牙線，有正確的潔牙觀念。

陳和錦說，潔牙的目的在於減少牙菌斑堆積，記住三餐飯後要刷牙、吃完東西三十分鐘內要刷牙、每次刷牙至少三分鐘以上「刷牙333」口訣，就可有效減少牙菌斑堆積。

不過，他也說，「刷牙333」的成效有賴正確的潔牙方式，一般學校、家長雖然都會教導正確的刷牙方式，但小朋友往往不知牙齒是否有效清潔，建議可使用「牙菌斑顯示劑」協助檢查，可使小朋友更清楚牙齒有沒有清潔，從而養成正確的潔牙習慣。