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防範自殺 助人自助有撇步

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【大紀元4月3日訊】〔自由時報記者劉婉君/麻豆報導〕自殺已連續八年登上台灣前十大死因之一,自殺案件頻傳,麻豆新樓醫院身心內科醫師黃偉哲表示,若發現親友對任何事都提不起興趣、分送自己珍愛的物品等異常行為時,就應直接詢問,給予關懷,一起「向自殺說不」。

麻豆新樓醫院去年的統計,因自殺行為至該院急診者,共計八十四名,平均每月至少有七名自殺者在該院就醫,自殺已成為一嚴重的公共衛生問題。

麻豆新樓醫院身心內科醫師黃偉哲表示,企圖自殺者事前至少會跟醫師或一名最親近的人說,交代身後事物,而國人一般多忌諱談生死,但遇到親友有類似言行,最好的方法就是直接詢問,給予需要的協助。

黃偉哲說,一般人在自殺前多有些徵兆,如愁眉苦臉、對任何事都提不起興趣、自卑、出現酗酒或不停抽菸等行為、將自己珍愛的物品收起來或分送給親友、寫遺書等。

另外,民眾也可以透過衛生署簡式健康量表了解自己的身心適應狀況,根據最近一星期中的情形,如是否感覺緊張不安、覺得容易苦惱或動怒、感覺憂鬱或心情低落、覺得比不上別人、睡眠困難、難以入睡或易醒及早醒、有自殺的想法等,再從積分得知自己的情緒困擾程度,及早尋求專業醫療協助,防治自殺。

民眾有相關問題時,也可以向張老師:一九八○、生命線:一九九五、衛生署安心專線:○八○○七八八九九五、或針對兒童設置的天使專線:○八○○五五五九一一尋求協助。

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