玩Wii可瘦身?專家警告熱身不足易受傷
【大紀元4月26日報導】(中央社倫敦二十六日法新電)英國專家指出,日本電玩大廠任天堂推出的電玩遊戲機台Wii與傳統電玩遊戲一樣,能使人體有效燃燒卡路里,但玩家如果沒有適當熱身,可能因此受傷。
任天堂去年十一月推出Wii,它的動作感應機台有點類似無線遙控器,可以模擬網球、高爾夫、棒球、拳擊與保齡球等運動的動作。
但這也會導致玩家罹患「Wii肘」等傷害,這種疾病與網球員經常罹患的肘關節發炎並無不同,因而引發醫療專家的警告。
英國脊椎療法協會成員霍奇佛說:「玩家應該將『Wii時間』當成運動,開始前應適當熱身,以防肌肉僵硬或可能受傷。」
霍奇佛說:「任何不習慣的運動或活動,都會讓你面臨長時間積極活動所可能引發的問題,所以必須把這當成運動健身,需要熱身與緩和。」
該協會針對肩膀、手腕、手臂、頸部與背部五點,開發出一套「Wii熱身操」,並建議,非運動類型的遊戲每玩二十至三十分鐘即應稍事休息。
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