【大紀元4月12日訊】(大紀元記者簡丹編譯報導) 澳洲一項調查證實，阻力訓練有助於心力衰竭的患者。

據澳洲廣播公司報導，39名心力衰竭（Chronic Heart Failure）患者參加了墨爾本的試驗。結果發現，與那些未參加試驗的人相比，接受阻力訓練（Resistance Training）的人肌肉變結實了，血液循環得到加強，還有體質上的忍耐力也有所提高。

奧斯丁醫院（Austin Hospital）的資深心臟病專家黑爾（David Hare）稱，這對傳統的醫學觀念是一個挑戰，因為以往心臟病的患者通常被告知不要做太多運動。

「我們近期作的試驗證明，這些患者不僅可以參加運動，還對他們有好處。」他說。

黑爾副教授聲稱這項試驗證實了運動有助於身體和心靈的健康。他表示，患者變得強健起來，他們的肌肉更有力，體能的耐力也增強了，同時也就能減少了他們的壓抑心情，他們還能夠輕鬆地照顧好自己的基本生活，「總而言之，這是一個好消息」，他說。
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