〖 來 源 〗： 民間藥膳方

　　〖 原 料 〗： 生地30克，何首烏30克，大棗10枚，雞蛋2個。

　　〖 做 法 〗： 將上料放入砂鍋文火煎煮30分鐘，撈起雞蛋去殼，再放入鍋內和上藥煎煮20分鐘，飲湯吃蛋，每日1—2次，連服10天。

　　〖 功 效 〗： 養陰烏髮，用於腎虛頭髮早白。

　　附：其他相關食療方

　　核桃食療法：性味甘、平溫、無毒。 歸經：入肺、腎、肝。 功效： 補腎養血，潤肺納氣，潤腸止帶，強筋健骨，通潤血脈，潤肌烏髮，固牙齒，補虛勞。

主治：核桃肉治下焦虛寒，腎氣虛弱，小便頻數，四肢無力，腰腿疼，筋骨痛，虛勞喘嗽，女子崩帶，核桃夾可治噎嗝，遺精、遺尿。

文章來源：21NX秘方網