進入春季，護脾胃是我們飲食的重中之重。記者朋友的母親有這樣一個習慣，每頓飯剩點菜就不吃了，等下頓飯前再熱一下吃，吃不完就再下頓吃。實際上，沒吃完的熟食不應存放太久，即使是放在冰箱裏，也會滋生細菌，營養成分也會丟失。對於腸胃不好的人，就更容易導致腸道疾病的發生。
記者發現
四成消化病是腸易激綜合征
記者近日在醫院看到，患腸易激綜合征的病人占了普通內科門診病人的１０％至２０％，占消化專科門診病人的４０％左右，是除了功能性消化不良以外，最常見的功能性消化疾病，特別是以城市裏的學生、公務員、白領等從事緊張腦力勞動者高發，女性比男性更常見。不過，醫院的醫生告訴記者，該病到醫院的就診率並不是太高，據有關資料表明，大約有７５％的病人並沒有到醫院就診。由此可見，真正到醫院求醫並經醫生確診的病人只是冰山一角。
有關資料表明，腸易激綜合征是一類十分常見的胃腸道功能性疾病。腸易激綜合征是一種功能性疾病，女性多於男性，且較多具有多重症狀和不能解釋的症狀，至於發病原因，目前尚未清楚。但目前比較一致的看法是，可能是工作引起的精神壓力及飲食因素，導致腸道出現不正常蠕動，進而有腹痛，再加上大便次數增多，或者不通，糞便中帶有黏液或稀便等便有可能患上此病。
據《國際腸胃病探索》一書稱：當您的慢性腸胃病反反復複，總是得不到徹底根除並出現以下５個症狀之一時，就要高度警惕病情惡變的可能。
１．覺得胃痛胃酸胃脹現象明顯加重，伴有無規律性疼痛，發作周期變短。
２．心窩部位隱隱疼痛，疼痛呈輻射狀，常規藥物不斷加量，很長時間才能緩解。
３．食欲不振，飯量開始減少，經常噁心、嘔吐、體重減輕，一天比一天消瘦，伴有乏力、貧血。
４．肚子發重，大便時間沒規律?熏不明原因的腹瀉、便形異常，排便有輕微疼痛。
５．腹瀉便秘交替出現，排黑便的情況居多，普通抗菌消炎藥失效，腹瀉難以控制，低度或中度發熱。
病症表現 便秘口臭腸胃機能受損
進入初春後給人體帶來的種種不適雖和氣候有關，但主要是體內內分泌，特別是腸胃功能惹的禍。所有攝入的食物都經胃腸消化分解，營養物質經小腸由血液運送到身體的各部分，食物中的糟粕經大腸排出體外。當腸胃健康機能受損時，機體既得不到營養物質的供給，糟粕不能及時排出而轉化爲毒素，導致腸胃黏膜破損，腸道微生態失調、便秘、口臭等隨之而來。春天因氣候乾燥，更應注重腸胃保養。
所謂胃病，實際上是許多病的統稱。它們有相似的症狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、暖氣、返酸，甚至噁心、嘔吐等等。臨床上常見的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃十二指腸複合潰瘍、胃息肉、胃結石、胃的良惡性腫瘤，還有胃黏膜脫垂症、急性胃擴張、幽門梗阻等。
預防措施
飲食習慣是關鍵
如果在某天某時，你感到症狀加重了，而近來的治療又沒有新變化，沒有換用新藥，那就要認真回憶最近的飲食，並進行逐一分析，看看是否能找到原因。比如，症狀開始加重是在飯後，就要看看飯菜中有沒有過去未曾吃過的東西，或過去犯病時，進食的東西是不是和這次相同。總之。慢性胃腸病患者平時要養成良好的生活習慣。這對於自己胃腸病的康復是十分重要的。（記者 侯娟）
來源：《北京娛樂信報》
