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春季做好三防不讓疾病來偷襲

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  隨著氣溫的回升,春天的腳步臨近了。捂了一冬的人們,無不陶醉在大好春光之中。然而,春天又是一個「百草發芽,百病發作」的季節。如果不注意保健,容易招致各種疾病,甚至引起舊病復發。

  預防物件之一:多變的氣候

  醫療氣象學研究表明,在一年四季之中,氣溫、氣壓、氣流、氣濕等氣象要素最為變化無常的季節是春季。由於氣象要素的多變,在春天常引起許多疾病的復發或增患新病。

   心臟病 :據統計發現,每年2~4月份是心肌梗塞的一個發病高峰期。由於春季天氣變化無常,忽冷忽熱,風雨無常,寒潮鋒面過境天氣頻繁,會使冠心病患者的 病情加重或惡化。此外,春天是風濕性心臟病復發率較高的季節。有風濕性心臟病史的人們經歷了冬天足不出戶的暖熱後,一番減衣脫帽,急於到室外放鬆一下心情。但是,他們稍微受了一點寒冷、潮濕就會引發上呼吸道感染,或者是活動過度勞累致使病情復發或加重。因此,心臟病患者在度過嚴冬之後,不要忽視春天的考驗。

  面癱 :面癱西醫稱「面神經麻痺」,一年四季均能發病,春天是面癱的高發季節。中醫認為,面癱是由於出行者長時間出門在外,人體過度疲勞,加之受風寒侵襲,面部長時間受冷刺激,使面部氣血運行,經絡失和,導致口眼歪斜。西醫則認為,主要是病毒侵襲面部神經,或帶狀皰疹病毒侵犯面神經引起。專家提醒,春季人們要注意不能疲勞過度,坐車時切記直接吹風,一旦出現症狀要及時到醫院診治,同時保持情緒樂觀,忌吃辛辣刺激食物。

   精神病 :精神病人容易在春季發作,尤其在3~4月份發病率最高。這主要是由於精神病患者對氣溫、氣壓、濕度、氣流等氣象要素的變化高度敏感所致。因此,在春季應特別注意預防精神病患者的復發。如根據季節和氣象變化對精神病病人科學護理,注意休息,按時服藥,創造良好的環境等,發現情緒反常,應及時就醫。

  關節炎 :關節炎病人對氣象的變化也甚為敏感,尤其是早春,氣溫時高時低,時風時雨,關節炎患者症狀明顯加重。因此,患者應重視關節及腳部保暖。如果受寒,應及時用熱水泡腳,以增加關節血液迴圈,減輕關節的疼痛。

  腎炎 :春季是感冒的多發季節,人們易受風寒而致感冒,對腎炎患者來說,感冒不僅可引起發熱、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛等上呼吸道症狀,而且極易導致腎炎復發。

  預防對象之二:花粉

  春天,萬物蘇醒,百花開放,空氣中開始散佈各種花粉等致敏物質,花粉可能給過敏體質者帶來許多麻煩。

   花粉症 :春季最美麗的莫過於百花爭豔,但有許多人卻因此大吃苦頭。過敏體質的人每逢春天,就會感到鼻子裏面奇癢難忍,經常打噴嚏,流清涕,眼睛也經常奇癢、流淚。有的人還會出現頭痛、胸悶、哮喘等症狀,這是接觸某種花粉後引起的過敏反應,又稱「花粉症」。因此,在鮮花綻開、花粉飄香的季節,有過敏性體質的人應儘量減少外出,尤其少接觸各類花粉。即使外出,也應注意戴上口罩、墨鏡等,必要時應帶些防止過敏的藥物,如撲爾敏等。

  春季皮炎 :不少青年女性,一到春天,就出現皮膚脫屑、瘙癢、乾疼等症狀,有的人表現為皮膚出現紅斑丘疹和鱗屑等,還有些女性表現為雀斑增多或褐斑加重。因該症多發生在桃花盛開的季節,故也叫「桃花癬」。這主要是捂了一冬的皮膚,稍顯嬌嫩,對春天陽光中紫外線過敏所致。因此,春天過敏體質者應儘量少曬太陽,不用劣質化妝品,多吃新鮮蔬菜水果,對易致過敏的蝦蟹等食品不吃為宜。

  預防對象之三:細菌和病毒

  春季是各類病毒、細菌滋生的時期,不少傳染性疾病在這時悄悄抬頭,把魔爪伸向抵抗力較差的人群,尤其是兒童和有基礎性疾病的老人。

   流行性腦膜炎 :由腦膜炎雙球菌引起的疾病,病原菌經呼吸道飛沫傳染。春季多發、傳染性強,兒童發病率最高。流腦的最初症狀是發熱、鼻塞、流涕、咳嗽、咽紅、渾身酸痛等。當病菌侵入血液後,就表現突然高熱、頭痛、寒戰、嘔吐、頸項強直、角弓反張、昏迷等。預防流腦最有效的方法是接種疫苗。避免讓兒童與有發燒或嚴重頭痛的病人親密接觸。注意個人及環境衛生,避免帶兒童到人多擁擠的地方。平時應保持室內及公共場所的空氣流通,多曬太陽。

  猩紅熱 :猩紅熱是細菌引起的呼吸道傳染病,表現為發熱、咽炎與皮疹。患者全身不適,咽痛明顯,影響進食。其皮疹的特點是:在發熱的第二天左右出疹,在全身皮膚彌漫充血(壓之褪色)潮紅的基礎上可見到針尖大小的點疹。同時舌面有白苔,而舌質發紅,很像草莓,故稱為「草莓舌」。猩紅熱治療首選青黴素。急性期患者應臥床休息,皮膚保持清潔,可用爐甘石洗劑以減少瘙癢。本病預後較好,偶有變態反應性的腎炎或風濕熱發生。

  流行性腮腺炎 :流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一種呼吸道傳染病,常在冬末春初流行,多見於兒童。常以普通感冒形式出現,表現為體溫中度增高、頭痛、肌痛、全身不適等。1~2天 後感覺一側或兩側耳垂下酸痛、腫脹(腮腺腫大),張口、咀嚼困難,或伴有嘔吐。多數患者不經治療或對症處理後1~2周可逐漸好轉,而且能得到終身免疫。如果處理不當可能會引起化膿性腮腺炎及各種併發症,如腦炎、副睾炎、急性胰腺炎和腎炎等。接種流行性腮腺炎疫苗是最佳的預防方法。孩子在患病期間要好好休息;勤用涼開水漱口,保持口腔清潔;忌食酸味食品,因酸味食物可刺激腮腺分泌,加重疼痛。

  水痘 :水痘是由一種皰疹病毒引起的急性傳染病。以春季多發,多見於兒童。病初有輕度發熱、流涕、咳嗽等不適感等症狀,1~2天后,皮疹可依次從軀幹、頭部、面部、四肢出現,不高於皮膚,數小時後變為丘疹,高出皮膚,再變透明飽滿的水痘,以後變為渾濁,再變為乾癟的水皰。水皰周圍皮膚發紅、發癢。1~2天后,乾枯結痂,幾天後痂落,不留疤痕。接種水痘疫苗可預防本病,無合併症的水痘不需特殊處理,僅需對症治療。

文章來源:人民健康網

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