【大紀元3月2日訊】（大紀元記者王穹聖地亞哥報導）老話說，好漢也怕病來磨，誰不想有個好身體呢？現代社會生活節奏快，壓力也大，醫療費用又高，怎樣保持健康的身體，又不用花費太多？這是很多人的想法。近日記者走訪了聖地亞哥中醫師黃雪雲女士，她說：「其實健康在你自己，上工治未病。」

此話怎講？在黃醫生的診所裡，她細細道來她的經歷與保健養生的經驗。

黃醫生快人快語，動作敏捷，除了經營診所，興趣廣泛，爬山、露營、撿石頭、養花弄草，整日忙個不停，她面色細潤，看不出是六十歲的人。沒想到，她說她一生中卻歷經過許多疾病，深知病人的痛苦與心情。

黃雪雲醫生自小對草藥感興趣，兒時家境不寬裕，家人有風寒等小病時，就跟著父親上山摘草藥，那時就想要當個中醫師。年輕時，在台灣學了民間草藥法、自然飲食療法和多種民間心身療法；三十一歲來美國，在中醫學院學針灸與中藥，直到後來自己開了診所，並拿到美國中醫研究所博士學位，這大半輩子都獻給了中醫事業。

她說：「西醫是頭痛治頭，腳痛治腳，醫生也不會花很多時間與病人溝通，而很多病是心理引起的，治心方可治本。我是用身、心、靈整體治療。身就是除了針灸和草藥治療外，還要用正確的健康飲食療法來條理；心就是進行思想開導，讓心情放鬆；靈就是採用氣功打坐等療法使其安定。所以我一般要花一個半小時與病患溝通。」在扎針、開藥和心靈開導的三種方法中，她認為心靈開導是最重要的，她說，緊張、孤獨、失敗、經濟拮据等這些因素是引起疾病的誘因，所以要解決心的問題，而這些往往西醫忽略了。

她介紹了幾個病例。一位是二十八歲的年輕女病人，一年前覺得牙痛，到西醫那裏拔了牙，但仍痛，就去抽牙神經，卻發展到半邊臉疼痛，吃了很多消炎藥，受了很多罪，也不見好，最後被推薦看中醫，她是哭著到診所的，黃醫生給她扎針，和她聊天，知道她是從歐洲來的移民，讀書和工作生活的壓力太大，心理承受不了，過度的緊張，引起「三叉神經痛」。

還有位是中國人，大學教授，來看黃醫生時，腰痛，並直不起來，黃醫生用「心療法」聊天，發現他是長期勞累與腎虛所致。針對病症，她開了幾副草藥，看了兩次就好了。

黃醫生說：「我每天面對許多病患，聆聽他們的傾訴，有的和我成了多年的好朋友，我非常想幫他們脫離病痛的折磨，也願意把自己數十年的學習實踐中得到的健康之道分享給大家。」因為這些年來，一直有病人建議她辦一個健身養生班，她現在正在準備開設這樣的講座班，將結合她實踐中的中醫養生法、自然健康飲食、氣功及靜坐的知識，教授大家放鬆身體，紓解情緒，達到不要吃藥、打針，只要懂得保養就可治好病的效果。這也是黃醫生對社區的一種回饋方式。

黃醫生的診所別具中國古典的風味，紅地板，小圓桌，青瓷凳，茶具，蘭花與流水音樂，與其說是診所，不如說是個江南的茶樓。她說，我要讓我的病人到這裡來覺得到了家裏一樣，潔淨舒適，放鬆平靜。中醫治本，是治心；而這顆心也是你自己去把握的，所以呢，健康在你自己的手中。

（如果想瞭解黃雪雲醫生關於養生班的詳情，請電：619-251-7482。）(//www.dajiyuan.com)