「嗓音治療」亦稱為嗓音復健，是屬於語言治療範疇中的一部分，主要是針對功能性發聲障礙的治療方法。

大部分的嗓音障礙都是來自喉頭功能過度或錯誤運用，偶亦有喉功能過低和心因性的失聲，這些功能性的障礙往往不是單靠物或者手術能解決的。比方說聲帶小結是由持續性的嗓音濫用或誤用所引起，喉頭顥微手術下切除小結是有效改善音色的方法，通常病人在手術後沙啞的嗓音都獲得改善，但如果仍然沿用過去的錯誤發聲習慣，則很快的嗓音又會再出現毛病，聲帶小結的再發也就很難避免了。因此樣去建立一個新的、健康的發聲習慣才能根治這種嗓音疾病，就得靠嗓音治療了。

嗓音治療的基本原則是藉著一些練習，使發聲時有足夠而穩定的呼吸支持，並且讓頭頸部參與發聲的冗肉群都能在放鬆的情況下正確的使用。至於使用的方法則有很多的不同，常用的方法有下面幾種：

一、聽覺訓練：要讓病人對正常的聲音和病態的聲音有鑑別的能力，因為發聲功能與聽覺的回饋有密切關係，發聲運動的內部協調，就是在聽覺的監督下進行的，只有提高聽覺的水平，才能為克服發聲缺點和錯誤打下基礎。

二、呼吸訓練：由於鎖骨式呼吸、胸式呼吸常能造成喉肌運用過度，因此讓病人養成腹式呼吸（所謂丹田之氣）和胸腹式聯合呼吸來作良好的發聲支持。

三、音調的調適：找出病人最適宜的話聲音調，共訓練他們的說話基音儘量保持在此音高上，過高或過低的說話音調都可能累及聲帶和喉部肌肉。

四、起聲訓練：過多應用硬起聲易使喉肌緊張過度而引起聲帶充血。因此常練習軟起聲（或稱氣息起聲）來矯正發聲時候喉肌緊張的現象。

五、嘴嚼療法：由於嘴嚼運動能解除發聲時喉外肌、喉內肌以及共鳴管中咽肌緊張過度，並促進它們的自然協調，因此利用一面嘴嚼一面發聲的練習來使聲音放鬆。

其他類似的方法尚有呵久法，搖下巴發聲法等。 無論那一種嗓音療法，都不是一兩天就能產生療效的，一般最短亦要六至八週才可以，有時需要好幾個月甚至一年才能完成。因此病人必須有信心和耐心，加上不間斷的練習，才能使嗓音治療發揮最大的果，從而徹底解決功能性嗓音障礙的問題。

文章來源: 楊光榮、李飛鵬耳鼻喉嗓音專科(台北市民權東路二段56號)

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