澳门威尼斯人赌场官网

居家樂活

冬天如何保養皮膚

【大紀元2月18日訊】隨著年齡的增加,皮膚也開始老化,皮脂腺退化,分泌能力減少,角質層含水量減少,使皮膚變得乾燥,皮膚角質細胞代謝遲緩,分裂減少而變薄,再加上皮下脂肪的皺縮,其內的結締組織代謝失調變性而萎縮變皺。這又乾又皺又薄的皮膚,在冷風的吹襲下,變得又乾又癢,此時的皮膚非常敏感,衣物的磨擦都感到搔癢,為了癢而搔抓,很容易產生濕疹樣變化,這就是「冬季濕疹」。

◎在冬天如何使乾燥的皮膚不致惡化,有幾點方法值得參考 :

1.沐浴的次數不宜太多,每週不超過兩次為佳,最好用淋浴且水溫不可過高。

2.儘量避免使用肥皂,肥皂之類的清潔劑會溶解皮膚的脂質,使乾燥的皮膚更為嚴重,因此沐浴時,除了腋下、陰部等易髒的部位外,應避免使用肥皂。

3.每天全身塗抹含有油脂的潤膚霜,使皮膚的表面覆蓋一層薄薄的油脂,可以減少皮膚內水份的蒸發。

4.房間內溫度不宜太低,若使用暖氣或電熱器,應在室內放一盆水,以維持室內較高之溼度。

5.避免穿著毛料的衣物,以棉質較好,睡覺時亦不宜用毛毯當被蓋。

6.皮膚癢時儘量不要抓,可以輕拍或抹止癢藥膏。

假如上述的保養方法,您都做到了,皮膚還是奇癢難熬,請到皮膚科門診就醫,醫師將給一些合適的局部塗抹藥和口服藥物,幫助您渡過漫長的冬季。

(資料來源:台北市政府衛生局網站)

(//www.dajiyuan.com)