【大紀元2月18日訊】隨著年齡的增加，皮膚也開始老化，皮脂腺退化，分泌能力減少，角質層含水量減少，使皮膚變得乾燥，皮膚角質細胞代謝遲緩，分裂減少而變薄，再加上皮下脂肪的皺縮，其內的結締組織代謝失調變性而萎縮變皺。這又乾又皺又薄的皮膚，在冷風的吹襲下，變得又乾又癢，此時的皮膚非常敏感，衣物的磨擦都感到搔癢，為了癢而搔抓，很容易產生濕疹樣變化，這就是「冬季濕疹」。

◎在冬天如何使乾燥的皮膚不致惡化，有幾點方法值得參考 :

1.沐浴的次數不宜太多，每週不超過兩次為佳，最好用淋浴且水溫不可過高。

2.儘量避免使用肥皂，肥皂之類的清潔劑會溶解皮膚的脂質，使乾燥的皮膚更為嚴重，因此沐浴時，除了腋下、陰部等易髒的部位外，應避免使用肥皂。

3.每天全身塗抹含有油脂的潤膚霜，使皮膚的表面覆蓋一層薄薄的油脂，可以減少皮膚內水份的蒸發。

4.房間內溫度不宜太低，若使用暖氣或電熱器，應在室內放一盆水，以維持室內較高之溼度。

5.避免穿著毛料的衣物，以棉質較好，睡覺時亦不宜用毛毯當被蓋。

6.皮膚癢時儘量不要抓，可以輕拍或抹止癢藥膏。

假如上述的保養方法，您都做到了，皮膚還是奇癢難熬，請到皮膚科門診就醫，醫師將給一些合適的局部塗抹藥和口服藥物，幫助您渡過漫長的冬季。

(資料來源：台北市政府衛生局網站)

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