【大紀元12月6日訊】(據台視新聞報導)很多孕婦因為擔心怕動了胎氣，所以拒絕運動，不過，在台北的台安醫院裡，卻有一群挺著大肚子的孕媽咪，在健身房裡努力騎飛輪，她們說，運動後不但體重獲得良好控制，而且懷孕期間不舒服的症狀也大大減少了！

健身房裡，配合著音樂節奏，每個人輕快地踩著飛輪，但你注意到了嗎，她們全都是挺著大肚子的孕媽咪，尤其是這一位陳小姐，後天即將要臨盆，但她還是卯起勁來，努力運動。

講起踩飛輪的好處，每個準媽咪感受都不一樣，有人原本一懷孕體重飆得很快，定期運動之後，現在已經控制在標準範圍裡，還有人連腰酸背痛，下肢水腫的症狀都沒了，醫師說，孕婦不是不能運動，適度的動一動，反而對媽媽和寶寶都有幫助。

只不過，從事任何運動前，還是先請教醫師比較保險，而且，如果有早產的跡象，或是先天心臟有問題的孕婦，最好避免。
(//www.dajiyuan.com)